xian孙剑云老师八十大寿在镇江时，我们特别向她老人家提出过这个问题：练拳能长寿吗？
孙剑云老师说：练拳是不可能使人长寿的。你该活多大就活多大。决不会因为练了拳，你才能本来活七十的就能活八十了。这是不可能的。但是练拳是有用的，我父亲录堂公就说过，练拳就是：生者健，死者速。
剑云老师还做了讲解：生者健就是说人活着时健康状况好，不象不练拳的那样病魔缠身，活得很不舒服。很多人身体不好就是练好了的，长年练拳是能使人活得健康的。
死者速是说一旦人寿将尽，就很快地死了，不要受病魔的折磨 ，把要死的和自家的亲人都折磨得要死了。说死就能死了去。
练拳大概的目的就是这样，也就是最终要追求的效果也就是这个了。
我们听后真是大开眼界，耳目一新。从此就不再有练武到底是为啥的困惑了。
今日看到不少人为此事烦恼，就把孙剑云老师的教诲发与网站，供大家学习参考。
