孙式太极拳的创始者孙禄堂常常对学生讲：练功如春起之苗，不见其增，日有所长。辍功如磨刀之石，不见其损，日有所亏。孙禄堂带学生身教重于言教。
孙禄堂在回乡省亲的日子里，不顾旅途和接待亲友的劳累，坚持练功如旧。为此，爱家乡还闹出了个挺大的笑话呢。
孙禄堂的一个本家叔叔乳名石头，孙禄堂称他为石头叔叔。这老汉有早起的习惯，这一日，不到四更天，他就背着粪筐，提着粪叉出了村。离村不远，他突然看见前面黑漆漆的大车道上有一白色的东西迎着他扑来，他大吃一惊，呆立在那里，欲跑不能，欲叫无声。。。。
那白色的怪物高不过三尺，行走如飞，从石头老汉身边一略而过，速度之快竟带起了一阵凉风，使老汉不禁打了一个冷战。好久，老汉才战战兢兢地向村里逃去，粪筐、粪叉全仍在了路上。回到家里，老汉一头扑倒在炕上，浑身冷汗淋淋，面无人色。全家人大惊，问他时，他只是摇头摆手不肯说话，这老汉竟被这白色“怪物”吓病了。
三天后，孙禄堂听儿子周存说：“石头爷爷病倒了，吃药不见好，日渐沉重。”孙禄堂想：前日早晨还见他在路边拾粪，怎么就突然病得这么厉害了呢？于是来到老汉家中，果然见老汉躺在床上，老汉见孙禄堂来到，他挣扎坐起十分痛苦的摇着头说；“完了，我活不了几天了。”
“您这是说哪里话，前日您不是还到村外拾粪吗？”
“嗨，那天起早了点，一出村就遇上鬼了，人常说，见到鬼的人是活不长的。。。。”
“鬼，哈哈棗哪里会有鬼呀。”孙禄堂不禁大笑。
“你别笑，是我亲眼见到的，那天。。。。。”
老汉心有余悸地把村外遇鬼的经过讲了一遍，末了还固执地说：“那鬼白花花的不足三尺，在我身边飞过时连一丁点儿脚步声都没有，要不是鬼哪能飞，哪能没有脚步声呢？”
“石头叔叔，那不是别人，就是我呀，那天我正在练功，您说高不过三尺，那是我正练蹲着跑的功夫，所以遇到您也就没打招呼。”孙禄堂拉着老汉的手，认真得解释着。随后又把青色夹步长袍一脱，露出了里面穿的白色练功衣说“那天，我就穿的这件衣服，不信等您的病好了我给您练一手。。。。。”
老汉突然翻身下炕，抓住孙禄堂的手说；“现在你就给我练一手看看。”
为使老汉解除心中的疑惑，孙禄堂来到村外场院里。孙禄堂运用轻功，丹田提气，双腿微屈。。。只见他轻似蝴蝶，快似银燕，两只脚掌如同离开地面似地踏着场边的嫩草小草，带起一股风“嗖”地从老汉身边掠过。这回老汉没有害怕，只是惊讶地伸出了舌头。
眨眼间，孙禄堂已绕了场院一圈，突然他一个燕子钻云，倏地朝场院边那足有二丈多宽的池塘跃去，老汉不禁“啊棗”一声，孙禄堂早已稳稳地落在了池塘对面。
老汉喜上眉稍，病容顿消，他赞叹道：“那天碰到的就是你，虽然不是鬼，也成了神啦！”
孙禄堂莞尓一笑，说，“石头叔叔，我可不是神，只不过我是从不敢辍一日之功啊！”
