孙禄堂先生指出：“练时步法，不外数学圆内求八边之理，勾股弦之式。其手法亦不外弧弦切矢之道，立法如是。------求我全体无处不成一○而已。”
这段话极为精辟，点出了八卦拳转圈的意义。
作为最初步的一层意思，我的理解就是两者：
1、
2、
我研究孙氏单换掌，深感培养这两大能力的重要，非比寻常。
那么什么是建立对运动位置的控制能力呢？
就是建立对彼此之间运动的位置与空间的身体的意识能力。通过进、摆、扣三种步法的角度、速度与步幅，控制我与彼之间虚实两个相互转化的所有可能的运动位置、距离与空间。孙氏拳意圈的意与形就是通过转圈开始建立的。
在技击中位置感、距离感非常重要，一般人的位置感、距离感主要是静态的，尤其对彼此之间运动的位置、距离的感觉即不全面也不准确，因此在这方面训练有素的人打一般人，就如同打靶子一般。八卦拳进行技击时，并非是一味地跑圈，这是影视作品对八卦拳转圈的误解。
郝心莲先生参加过多次全国传统武术挖掘整理工作，前年他告诉我：当初孙禄堂先生教曹晏海、马承智等人八卦掌，除了转圈外，就是让他们相互之间走位置，这对提高他们的实战能力帮助巨大。李天骥讲：曹晏海与人换技，别的技术都与人交换，惟独对孙先生传授的这项技术不与人交换。
郁文美女士讲，她拜访过李天骥多次，李天骥也以复杂为由，对孙家八卦拳的技术训练体系不愿意详细介绍。
根据我的体会，如果转圈还没有转好，不能做到自然顺畅、灵捷稳静，走位置的效果就大打折扣。所以转圈才是基础。
此外，根据我的体会，太极拳的运用是手随身动，八卦拳的运用不仅有手随身动，还有手动身随，兼擅两者，孙剑云老师曾多次示范。
但是若无老师亲手引领，难得其奥。
