单练套路，又分上、下两路。上剑套路：从第1式起至第38式鹞子翻身止;下剑套路：从第39式单举鼎起至结束。上、下剑合而为一可单练，分而练之互为攻防。
下剑
第39式.单举鼎.接前式，动作见第5式。
第40式.挤步黑虎出洞
接前式，两手不动，眼平视，先向前迈右脚，再迈左脚，左脚落地后再向前垫跳半步，右脚再立即迈向前方，两腿弓步，当右脚落地时，将剑向前直刺出去，手成中阴中阳（虎口朝前，剑刃垂直）。左手自额上下来扶在右腕上，剑与小臂平，眼看剑尖，上身微向前倾，腰塌住劲。
第41式.抽梁换柱
接前式，左脚往后稍移，重心由右腿移向左腿，右脚尖抬起，身向后抽坐，右移动腿的重心时，左手仍是扶在右腕上，右手剑随身体抽坐也往后抽，并使剑尖由 下往上似划一立椭圆形再向前刺出，右手仍成中阴中阳（虎口朝前），剑高与小臂平，在剑刺出时左脚同时提起，脚心靠右膝内侧。左手不离右腕随右手同划一立椭 圆形，眼看剑尖，身微前倾。
第42式.外截剑
接前式，左手向里裹至手心朝上，随之又扭至手心向左后，同时右手剑裹至太阳（手心朝上），然后压剑把扭成太阳（手心朝右下方）向外截去，左脚同时向后落成左弓步，剑尖离地约30厘米，左手同时从身前向左伸出，左膝不超过左脚尖，眼看剑尖。
第43式.怀中抱月
接前式，右手剑向里裹成太阳（手心朝上），并将剑柄抽回在胸前，左手剑指也回到剑柄处，剑指上指，手心抵住剑首，右脚同时撤到左脚帝，脚掌着地，脚跟与左脚内踝骨相对，两腿微屈。
第44式.白蛇伏草
接前式，右手剑由太阳（手心朝上）扭成中阴是阳（虎口朝上），边扭边向前刺出，左手向下划半圆形向后伸出，手心向上，剑指指向后下方，右脚于两手前后 分开时向左脚后边撤去，脚掌着地，足跟欠起，足尖对左脚外踝骨，右膝顶在左膝窝处，身体向下蹲去至臀部距后足跟约30厘米，式子稍低些，剑与小臂平。
第45式.探海剑（又名夜叉探海）
接前式，左手向上划弧形至左额上方，手心向外，同时右脚向右前方斜着迈去，两脚成一长方形，身向左偏，同时右手剑撤至右胯前，手成中阴中阳（虎口朝 前），剑尖向左前方，动作不停，左手向前向下划半圆形落至左胯处，剑指指向下方，右手剑提起剑柄在右额侧上方，握剑由中阴中阳扭成老阴（手心向右外侧）。
不停式，左手经胸前向上方划弧抬至左额上方，手背靠住额头，手心向外，同时右手剑向前下方刺出，仍是老阴（手心向右），同时左脚提起，脚心靠右膝内侧，眼看剑尖，此三个动作应连贯，中间不停。
第46式.挂剑（也称封侯挂印）
接前式，左脚向后撤落地，左手同时下落扶住右腕，左手剑压剑把下落，并由老阴（手心向外）裹成中阴中阳（虎口向前上方），剑尖由下刺变为上跳（有崩挑之意）。
第47式.鹞子束身
接前式，左腿移至右脚后面，脚尖对右脚外踝骨，脚掌着地，脚跟欠起，左脚膝盖抵右脚膝窝。在动左脚时，左右手同时向身体两侧抽回至回胯处，左手剑指指向下，右手剑成中阴是阳（虎口朝前），剑把靠右胯，剑尖稍扬起，两腿微屈，重心在左腿，身体略斜，眼视前方。
第48式.孤雁出群
接前式，动作见第22式（接前式，左足跟落地，右脚向身份右前方进步，右手剑成太阴（手背朝上）刺向右侧前方，左脚跟步与右脚齐，左手剑指举至左额上方，手心朝上，眼看剑尖。）
第49式.乌龙绞柱
接前式，左手向右肋伸去又向左搂回，右脚同时往左迈步，落脚为横步，落在左脚前面，同时右手腕由左往右转使剑尖划一圆圈，接着再划一半圆，同时，左足 策扣着与右足呈倒八字状，左手往下往上成半圆，扶住右手腕，剑尖稍低，同时两腿微屈，剑尖上扬，随即剑尖往下点。当剑尖下点时，右脚提起，脚心靠左膝内 侧，剑把为中阴中阳（虎口朝上）。
第50式.青龙缩尾
前式不停，两手将剑抽回，剑首靠于腹部中间，剑把仍为中阴中阳（虎口朝上），右脚提着不动，眼看前方。
第51式.挤步黑虎出洞
接前式，右腿向前落步，随即左腿向前迈一步，左脚落地后再向前垫跳半步，右足再立即迈向前方，成右弓步，当右足落地时，将剑向前直刺出去，手成中阴中阳（虎口朝前，剑刃垂直），左手扶在右腕上，剑与小臂平，眼看剑尖，上身微向前倾，腰塌住劲。
第52式.里截剑
接前式，右手剑向里裹成太阳（手心朝上），剑尖如划一弧形向里截去，手心仍朝上，左脚略向后移动一小步。身向左扭，剑与肩臂成一斜直线，左手同时由手心朝里番成手心朝外，向左方伸开，停住，手臂成半月形。
第53式.鹞子束身
接前式，先将身体重心向右腿转移，随之将左腿移至右腿后面，左脚脚掌着地，足跟微欠起，在腿部动作的同时两手撤回在两胯后，剑尖朝前并上场，左手剑指手心朝后，眼视前方。95）
第54式.孤雁出群.接前式，动作见第22式，唯方向相反。
第55式.晴蜓点水.接前式，动作见第23式，唯方向相反。
第56式.磨盘剑.接前式，动作见第32式，唯方向相反。
第57式.鹞子入林
接前式，右脚在前停住，右手剑把往上提至头部上方，同时左脚上步里扣，与右脚成倒八字形，右手剑成老阳（手心向右上方），剑尖向斜下方再平穿出去，成 中阴中阳（虎口朝上），左手剑指扶于右手剑首，右脚与剑尖成一直线向前迈去，两脚成弓步，步子大小与人体高矮相称，剑穿出后，剑与臂平，略低于肩，眼看剑 尖。
第58式.怀中抱月
接前式，右脚撤至左脚旁，脚掌着地，右手剑向里裹成手心朝上（太阳），将剑平着抽回至胸前，左手剑指朝上手心抵住剑首，眼视前方。
第59式.[扁刂]膀撩腕（同音字：“骗”，下同）
接前式，右手剑向左膀外侧[扁刂]去，剑把成中阴中阳（手心朝里），左手剑指手心朝外贴手右腋下，眼视剑尖，腰塌住劲，腿微屈。此式不停，右手剑向后 下方再向上方划一圆孤形，顺势反手撩出，剑成老阴（手心向右），剑与臂平，右脚在剑撩出时同时后撤，重心在左脚，在右手剑撩出右脚后撤的同时，左手顺着身 子顺势向下向后搂去，手心朝上。
第60式.插花盖顶
接前式，右手剑由老阴翻成中阴中阳，即剑尖往下，往后再往上前方划一立圆臂去，手腕裹转时要附肘，剑把成中阴中阳（虎口朝上）。在右手剑翻转时左手扶于右腕上，右脚也同时向右前方上步，左脚也随之跟步，与右脚齐。身子直立，剑与臂平，稍低于肩，眼视剑尖。
第61式.鹞子翻身
接前式，两手同时翻转，两臂随着向后翻一弧形，再翻向前，既将剑尖在身右侧划一圆圈，左手在身左侧划一圆圈，两手翻到胸前时手心朝下，然后同时分开， 分开时左脚撤步到右脚后横脚落地，右脚再撤后一步，左脚以足跟为轴向右转身，两脚平行，随后右手剑裹成手心朝下，向右带去，再裹成太阳，剑把再领至左侧， 扭成太阳，剑尖朝左后方，左手在剑外侧手心朝上接剑。
第62式.收式
接前式，左手接过剑后，左腿随着身体重心右移与右腿并扰。右手变成剑指，随身体重心右移从下往右再往右额上方划一半圆圆弧回到左臂后。此时成背剑直立，而后右手自然落下，两臂垂直还原。
