孙昌瑞先生1928 年出生在河北乐亭，16岁参加革命，参加了抗日战争和解放战争，1948年解放唐山进城在市委工作，1951年被推荐到中国人民大学学习，1954年毕业 后任唐山地区供销总社党委书记，1963年任唐山地区商业干校校长（行政十五级干部）。1968年蒙冤被下放回原籍务农，1978年落实政策后任唐山地区 供销总社党委书记，1982年唐山地市合并任唐山市供销总社党委书记至离休。
孙先生自幼酷爱武术，1950年在唐山市东矿区经王清海介绍拜王美老拳师学八仙拳，1954年拜张玉书（孙禄堂大弟子孙振川的弟子）练孙式太极拳，形意拳 和八卦拳。1957年拜张士镛（曹钟升的徒弟）学习尹式八卦六十四掌及器械。多次受孙禄堂之子孙存周、女儿孙剑云的指点。从1964年到现在教授徒弟五十 余人。1996年被聘为唐山市太极拳联谊会顾问。1998年中国武术协会授予他传统武术六段证书。唐山劳动日报、唐山晚报、燕赵都市报都对孙先生有过多次 采访和报道。
孙先生自离休后，他每天教授弟子之余还将自己多年练拳的心得笔记整理和修正，特别是自1998年以来，每天笔耕不辍，并将自己的练拳心得笔记整理付梓，每 印一集就分发给每个弟子，供弟子们探讨和练习，这使其弟子们受益匪浅，跟其练拳十年以上的弟子如杨志新（女）、石秀峰、刘复兴、王宝生等多人都能散手听、 化、拿、发，应物自如。
自1998年至今，孙先生的《笔记》已印发了三十五集。每当我读后都倍感其对拳理的论述准确和通俗，也就越感到这些笔记弥足珍贵，这是孙先生半个多世纪来练拳的体会和心得，是孙先生的汗水、时间与智慧的结晶，也是中国武术理论与实践结合的又一成果。
虽然我不是孙先生的弟子，但我有幸读了他的《笔记》并将其逐一珍藏至今，为了能够 与广大武术爱好者共同分享，我拟将其酌校并数字化，逐一在此发表，我想此举孙先生不会责怪吧！我在将其打字时，可能会出现多字、漏字、错字、白字等或语法 错误，这与孙先生原作无关，敬请网友对我批评指正。
孤竹山翁
2008－10－28
