动作1：接上式；动作不停，身势上展。将右手云到心口左边时，即将重心移至左足；右足外摆，身子往左转。左手在身子转时，同时往身前收，至心口略下处；右手在身子转时，也往身前收，至心口略上处；两手不停。两眼视前。
动作2：接上一动作；身子往左转正，重心移至右足，左足前掌着地。再右手在上，左手在下，两手食指形成交叉态，同时略往前上略伸去点。两眼视前略下。
动作3：接上一动作；再两手前后分开，左手往前推去，伸直与心口齐平；右手往后拉，拉至右胯处，用大指靠住。两手前后分开时，身子直着，同时徐徐往下矮去，腰要塌住劲。左足也在两手分开时，同时往前迈去，足后跟着地，两足相离远近以不牵动右足处身体重心为限度。两腿均要弯曲，右腿作为全体的重心。两眼望着左手看去。
过程中，腹内松开，手足肩胯均不要着力。
