动作1：接上式；先将左足极力撤回，至右足后边，落地仍是半八字形；重心移至右足。两手成拳，随身体略右转，两肘微微外撑而略做调整；两眼视前。
动作2：接上一动作；再随即将两手同时一气着往下，往回拉，成拳拉至左胯前约一、二寸左右处；同时身子微左扭，重心移至左足。两眼视右前。
动作3：接上一动作；身子又微右扭着徐徐往上起，头也微有上顶的形式；重心渐移至右足。同时，两手外扭先沿着身子（勿挨，离开少许）上起至胸前；然后，两手自胸前下落，落至小腹前。过程中，右足尖先微离地，以右足跟为轴，略向外扭；然后再落实。与此同时，左足跟步，落至右足左后约二、三寸处（或根据拳速落至适当处），前脚掌着地，足跟微微离地。两眼由视左前转向视前右。
动作4：接上一动作；左足落实，重心移至左足。同时，两手沿身子（勿挨，离开少许）上抬，抬至心口上方少许。与此同时，右足抬起，足尖朝外斜着落下，仍如半八字形式。两腿弯曲如剪子股形式，左膝隐隐微对着右腿里曲。式微停。两眼视前偏下。
