许多人因为种种误解，虽然也承认太极拳好，但让自己选择时还是不选太极拳，而要选择形意拳或八卦拳，认为那才带劲，才是真正练武的拳。
而我的主张则是，凡从头开始（以前没练过任何拳）学孙式拳的一定要从孙式太极拳入手，不可或缺。即使是带艺来学者，我也多劝说其从太极拳开始。理由很简单，孙式太极拳是孙老先生集一生所学之大成而创，综合了孙式形意拳、八卦拳以及其它多种拳术的精华，内涵非常丰富，所有规矩要领、手型脚型、手位脚位、身型步法、内外劲路等，都在其中有充分的体现。可以肯定地说，孙式太极拳练好了，练其它孙拳是事半功倍，所不同的只是训练方法和技击理念，内中的要求都是一样的。但是从太极拳上找这些比较容易，因为：
一.慢，有时间去细琢磨，在练发力前先把手眼身脚步等诸法都建立正确的动力定型；
二.太极拳不要求发力，但又能够练出发力的一切要素，能长功夫而不会练伤；
三.因慢，对腰腿力的要求高，偷不得懒，可以培养并增长出相当的下盘力量，为后来的高强度训练打下坚实基础。
可以说，有了孙式太极拳的基础，练其它孙拳更容易些，也可以说是一种入门考验吧。
当然，从形意拳和八卦拳直接入手也不是不可，比如小孩、少年开始学，比较好动，心静不容易，让打太极拳恐怕不那么愿意，就可以先打形意崩拳，慢慢再打钻拳、炮拳等，最后打劈拳，这都可以，我本人就是被爷爷这样开始训练的。可那是小孩，理性思维、自觉性都比较差，才不得已而为之，对成人来讲最好不降低标准，最好从头开始，按部就班，循序渐进，这个“头”就是太极拳。
除了前面说到的三点外，从太极拳入手还有更深刻的意义，那就是从“拳与道合”的角度考虑，从拳而达到养心、修身和合道的作用，没有比太极拳更合适的了。太极拳是从始至终、从体到用、从内到外都饱含太极之道、太极文化的血液，而不是某些贴标签式的标榜。
所以，对于真正喜爱中华武术并决意选择习武为生活方式的人士来说，从太极拳入手是最恰当的，它可以让身、心、智、情诸方面全面综合推进，而不仅仅是强壮了四肢。
对于还没有从理性上要以拳合道，还不太坚定选择习武为生活方式的人来说，太极拳又是个不大不小的考验，动其身，静其心，磨其性，开其悟，坚其志，通过一段时间的尝试和考验，最后决定是继续还是退出。即使对于选择退出的人，只要把已经初步学习了的太极拳打下去，虽然练不出武功，仍然可以让健康终生受益。
