(1)左手从立掌转为手指向左，右手握拳，右臂拧转至拳眼向下；
(2)身体左转，左脚不动,同时将右拳从右向下向左如钟摆状，向着左肘下打去，右脚与之同时起，落到左脚后，虚点于地。
左手极力伸出，不可往回缩，保持着掤劲，顺着对方的捋劲随着走，同时松肩转身用身体向前极力靠拢，有如八卦之身随掌走，我虽被敌两手捋住，但形势上却不吃亏，等于我之一手拿住敌之两手，我的右手可以随意使用，或捶，或掌，看形势而为。
此式还有另一种打法:从单鞭式起,先向里扣右脚,身体左转,重心移到右脚上,然后把左脚也向左旋直,重心再随着右手拳的打向左肘而回到左脚上,完成动作.这样的打法意在以自己的重心来引带对方,在其移动中击之.前一种打法是贴上去打.
此式最难处在前臂的分寸，要松而不软，要吃住对方而自己又不被屈住，仍能放得出力来。这就要求不但手上有分寸，脚下更要跟得上，脚跟得上，手才能随得上。
