前面两节都谈的是“知己”的功夫，自己身体的阴阳，自己发力时周身的阴阳配置，但推手更重要的是“知人”，所谓“人不知我，我独知人”，怎么做才能实现？在双方紧张、激烈的对抗中，如何能够隐藏自己的阴阳、迅速调控变换自己的阴阳，并且还要摸清对方的阴阳，不是容易的事，但也是可以作到的。
首先，自己要松柔，也就是有弹性，不是软，像冲气的球，总是向外涨满，但打在任何一点又都不硬顶。注意，不是不顶，而是不硬顶。不顶就是丢了，不硬顶是棚。“引进落空”关键在“引”，引是主动的，有防御的，在掌控之中的后退，否则就是“开门揖盗”，只能任人宰割了。松柔才能有反应、有变化，或者说阴阳才能氤氲生机，生之像也。
在松柔的基础上，着力夯实自己的根基，真正作到上柔下刚，外柔内刚，下盘稳固，周身轻灵，一动无不动，以周身之力对应来者，对方打来，无论是拳是脚，我都以全身接而化之，而我要出击，无论是拳或脚，也都以全身之力发之。没有这一点，就谈不上以柔克刚，以小敌大，以弱胜强，因为一切的基础都在把整体的劣势变为局部的优势，我的力整，那么即使一手一足单个比较起来我不如你，我也仍然有可胜之机。
基本功是最重要的，特别是脚下的桩功，这是看家的本领，二人比拼到最后，就看谁的基本功扎实，这是取巧了来的。所以，我的观点，要想在推手中作到不丢不顶（这是一切玩太极拳推手的人所公认也梦寐以求的），首先得能丢能顶，顶要顶得住，不是硬顶；丢要丢得开，不是玩空，然后才有资格去谈不丢不顶。道理很简单，你的基本功不够，力量（不是拙力）、速度、反应不够，跟不上对手，只能处处受制，只有你比对方快，才能应付裕如。身体松柔之后，棚着顶，沾着丢，慢慢练去，自然会有感觉。说来说去，归根结底，还是阴阳的体用。
