太极之道就是这么简单，绕了一个大圈子，回过头来一看，只有两句话：避实击虚，曲线柔和。再简化就是四个字：虚实（或阴阳），柔曲。这四个字集中体现了中国古典哲学的精髓，当然也概括了一切的谋略。前面阴阳是“知”，如何去认识；后面的柔曲是“行”，如何去运做。知行合一，万事备矣！老子说，为学日益，为道日损，损之又损，以至于无。故大道至简，真正有用的道理，一定是简单的。
太极之道可说是中国人的根本，自古以来，仰观宇宙之大，俯察品类之茂，或取诸怀抱，唔言一室之内；或因寄所托，放浪形骸之外，无论是文韬武略，安邦定国，以天下为己任；还是画意诗情，怡心悦性，养元气于其身，只要他们看问题，想事情，就一定自觉不自觉地用太极的思想方法，这已经溶入中国人血液，成为遗传基因的一部分了。
在中国传统文化的经典中，太极思想可以说是比比皆是，在我们今天也仍然是有力的思想武器。对于中国武术(绝对不只限于太极拳)来说，就更是根本的根本，基础的基础，要领的要领。可以毫不夸张地说，不懂太极之道，就不会理解中国武术，更不会练出真正的中国功夫。世界上的打斗术很多，只有中国武术是称得上登堂入室，融学合道，说白了，就是有文化，而别的都不过技艺罢了。
所以，练拳的人若想走“拳与道合”的高境界、高层次之路，就一定要把太极之道吃透。我就要求跟我学拳的人，有几本书是一定要读的：《论语》，《道德经》，“《古文观止》，《唐诗三百首》，再有时间，《孟子》，《大学》，《中庸》，《周易》等也时时翻来看看。不仅要读经典，对现代自然科学的成果最好也了解些，比如：混沌理论，系统论，耗散结构，协同论，突变论，模糊理论，等等。
老子说：吾言甚易知，甚易行；天下莫能知，莫能行；弱之胜强，柔之胜刚，天下莫不知，莫能行。何也？明道若昧，进道若退，越是大道越与常识不同，正因如此，我才不揣冒昧，做了许多解释，与有缘者共同钻研。
