九、连环拳的包裹式：
这个动作是由几个动作组合而成的。要分步讲才能讲清楚。
9.1.包裹式预备式：
承前式，左脚向前蹬劲使身体后移，把身体重心全部转移到右腿上；左脚顺势撤回到右脚前，用左脚前脚掌点地。与左脚后撤的同时，左手和劈拳落手一样落在小腹前，但手形不变。这时两手在小腹都裹着劲，小指关节贴在耻骨上沿，两手好像拿两把手枪一样。以这个姿势稍停片刻，目视前方。稍停片刻也就是此动作做完略停一下，与下边动作不连续，好像是要为下边动作做好充分准备一样。这时两手也只是保持手形，并不用力。
9.2.左手贴身上提至颏下：
把左手贴着身子往上提，单点指手形要保持住。一边提一边往里裹劲，当手提至颏下时，左手已裹成大指指向前方。这个动作虽然很简单，但也要特别注意，这个动作只是个过程，不能有停顿，要连续地马上做下边的动作。只是这个向上提手的过程做的较缓慢，似乎是在为下边的快速猛烈的动作做好充分准备一样。
9.3.包裹式：
承上式不停，左手从口向前裹着劲钻出，手形不变，胳臂逐渐伸直，身体也跟着向前有些倾倒。当胳臂裹着劲快伸直时，这时身体重心已前移，原来前脚掌点着地面不吃力的左脚，这时大脚趾已经非常吃力；就在这时右脚用力向后蹬地，使身体往前象要摔出去一样，如果左脚不及时向前快速迈出一大步就会摔倒。因为左脚向前迈的这一步又快又大，左脚落地后右脚只能用前脚掌蹭着地往前跟步到一个合适的距离。这是讲两脚两腿的运动过程，下边再来讲两脚落地后成为定式的标准。
左脚落地时脚尖内扣约45°，左脚斜踩在左线上，即左线通过脚心。左腿的小腿与地面形成75°夹角，即小腿不是垂直地面而是向后斜着，左腿的大腿与地面近似平行。上体前倾，把左边的小肚子压在左大腿上。
右脚用前脚掌蹭着跟步，右脚停住时也是正好踩右线上。但这样做是有一定难度的，所以开始练习时右脚掌可以往右线外边偏一点，以后功夫长进了，逐渐就可以踩到右线上了。
右脚脚后跟尽量抬高，以撅着的脚趾和脚掌的最前端着地，脚面是象跳芭蕾舞一样绷直的。抬起的右脚脚后跟向外拧着，膝关节向里扣，从而保证膝关节的弯曲方向与脚尖保持一致。右腿的小腿要与地面平行，右腿的大腿与地面基本垂直。
可以看出这个动作腿的定式就比较复杂，要多看几遍，看懂再去做。做好后要一个内容一个内容的去检查，要这样练就一定能达到孙存周先生对练拳的要求和标准。
现在再回过来讲手的动作，就在前边讲的左脚要及时向前快速迈出一大步的同时，在身前裹着劲伸出的左手也翻转下按回拉，右手也同时裹着劲与左手手背蹭手背的向前钻出去。这个动作基本和钻拳一样，不同之处有以下几点：
1.两手手形均保持着单点指手形。
2.左手回拉到左胯旁，大指尖抵在胯骨轴上，同时左手还要极力地往里拧劲往外翻劲，食指尖几乎要触到小腹。胳臂自然弯曲着，腕子极力的往上翘着，手掌向下按着劲，使小臂前面的肌肉非常紧张，显得有些疼痛。要做好这个往里拧劲往外翻劲，肘也要努力往外往前用力，这时左肩会感到很不舒服。虽然左臂向里拧劲，但身体一定要挺直、沉肩，肩仍然是向后用力使身体挺拔，不可形成扣肩。
3.右手向前钻，但不要象钻拳那样把手臂伸直，而是裹着劲把手臂伸展到约90°时停住。手臂虽然没有伸直，但右肩一定要伸展到位，做到位时右手的单点指要扬着腕子，也就是右手的单点指好像托着东西一样把手掌托平，手的高度和嘴同高。食指指向正前方，两眼盯住食指尖，右手仍然极力裹着劲。
就在左脚落地时，两手也均都刚好做到位，然后右脚也非常及时地蹭着地跟步到位。成为定式时身体的情况是，抽左胯放右胯，使身体成为偏左的45°，身体前倾，把左边小肚子放在左大腿上。身体要挺直、收颏、两眼瞪着前边右手食指尖。
