六、上右步打左炮拳：
在上式的基础上，右拳不离开左手掌，两手同时贴着身体往上提至心口。当提至心口时，相当于发出一个指令，与练炮拳时不同之处是现在是直着往前打。
左脚用力向后蹬地，右脚向前迈一大步，然后左脚跟进。与此同时左拳由心窝处向前打出，打到位；同时右拳极力裹着劲，向上顶，拳到鼻子前边时，小臂在身体前几乎是垂直的。这时右拳突然极快地外翻，使右拳的手背贴着右前额。左拳到位时，右脚也正好落地。左右拳和右脚落地一定要同时完成。（注意，下图只表达动作形态，不表达动作方位
此动作就是打一个左炮拳，要注意胯的动作，肩胯相合。脚下是两条线，左脚跟进要及时，两脚相距一拳远。
七、撤左脚，右倒劈拳：
7.1 单点指
因为这时手形有变化，先说一下单点指手形的做法。
在五指尽量张开的基础上，把中指、无名指、小指的前两节努力往回弯。这三个指头所剩的没有弯曲的一节和食指、大指仍然是尽量的挺直并尽可能张开。这种手形使手感到很吃力，而且很痛。要特别注意，不要象小孩用手比做手枪似的把那三个手指的三节全都蜷起来，那样就使不上劲了。只有蜷前两节，手再尽力挺直并尽量张开才能使得上劲，才能体会到手上的特殊感觉。
7.2a脚的动作：接上式左炮拳，左脚极力直着往后撤一大步,心里要有脚下的两条线概念。左脚落地时踩在左脚线上，足尖外展约30°；右腿在左脚撤步时要往下蹲并支撑身体重心。左腿向后撤要伸直，后撤的左脚和向前倾的上身成为一条直线，落地后两腿形成一个右腿在前的大弓步。
7.2b手的动作
右手是从右额前由拳变单点指而且向前劈打，感觉应当是手在额前拿着石子拽出去一样，手停在与肩同高的高度。一定注意要有力度并要沉肩坠肘，向前劈打的方向是身体的正前方。
右脚后撤的同时，身前的左拳也是变化单点指手形后和劈拳的回手一样往后拉，但不是停在脐下而是停在侧面的胯骨上。左手掌的大指根贴在胯骨上。同样左脚撤到位时左手也正好拉至胯旁。
应当注意的是右手的倒劈拳，两只手从拳变到单点指是个渐变的过程：也就是左脚后撤的同时，右拳向前劈打、左拳向后拉、两手的手形逐渐由拳变成单点指。换句话说，撤左脚、劈右手、拉左手、两手由拳变成单点指是同时进行的，左脚落地时不但是左右手到位，而且这时左右手也正好变成单点指。这样做动作才会流畅、整、脆、有力度。
八、撤右脚、左倒劈拳：
8.1 下肢的动作：
承上式，前边深弓的右腿用力向前蹬劲，使身体向后移；蹬完的右脚顺势离地往后撤，当右脚后撤到左脚旁时，这时身体重心全在左脚上，这时左脚也向前蹬劲使身体加速后移，使右脚向后撤一大步。
身体向后移的过程应该是平移，头的高度没有起伏。开始右脚蹬完地，左腿是由直逐渐弯曲以保证身体的向后平移；当重心移到左脚时，左腿继续蹬劲同时右腿后撤使身体继续向后平移。右脚后撤落地时两脚的距离，相当劈拳时向前垫步的距离。右脚落地后左腿微直，身体重心不在两腿之间而是重心稍偏后一些。
8.2 手的动作
在右脚向前蹬的同时，左手从胯旁贴着身子向上抬（应注意这时两只手都是单点指手形，但手上不是特别用力只是保持手形）。这时身体正在向后平移，左手贴着身子往上抬，右手在身前没有动作；当身体后移到右脚在左脚侧、两踝相蹭时，左手正好提至腋窝前。这时身体重心已全部在左脚上，左脚用力前蹬使身体加速后移，这时似乎给了一个信号，右手保持单点指的手形，和劈拳的回手一样向回拉至右胯旁，大指根贴着胯；左手极力从右手的上边蹭着向前直着劈打出去，或者说是快速戳出去。
当右脚在身后落地时，两手的动作也正好到位。应当注意到位时两手要格外用力，手要用力挺而且五指尽量张开，手上特别有痛的感觉。右脚落地时，不仅两手开始发力而且两脚也是左脚向前蹬劲，右脚向后蹬劲，手脚都是用力的坚持着完成这个动作的定式。在要做下一个动作前不要松懈下来，两眼盯住左手食指尖。只有这样才能把动作做得干净利落、脆，同时眼神也到位，才能达到孙存周先生教的形意拳的味道。
