连环拳
连环拳也称五行合一，是练完五行拳后的一个综合套路。
一、起式：按规矩步骤站好三体式。
1、先做好标准站立；
2、在下蹲同时两手到位，成为标准下蹲（三体式的预备式，注意检查下蹲的高度
3、同时出手出脚，左脚向前迈到标准步幅（即膝盖前端与脚跟后端成垂线），左手向前推，右手在原地向上立起，两手均做到位。虽然左手左脚都出去了，但身体其他部位与标准下蹲时一样，一点都不走样。
二、拗步右崩拳：
和练崩拳时完全一样，先两手攥上拳准备打崩拳；上左脚打右崩拳，右脚马上跟进。
一切要求都和崩拳时完全一样。
三、崩拳收式（青龙出水）：
由上式的拗步右崩拳开始，撤右脚再撤左脚成标准的剪子步时打出左拳。动作要求请参见崩拳学崩拳收式一节。按理讲，你现在应当能完全标准的掌握这个动作，没有再参照前边的理由。此动作在老拳书中称为青龙出水。
四、顺步右崩拳（黑虎出洞）：
在上式青龙出水的基础上，左脚努力蹬地使身体前进，右脚也往前迈步。右脚落地时，打出的右崩拳也正好到位，然后左脚跟进——这是右脚在前边的顺步崩拳。左脚跟进和以前讲的规矩是一样的，一定注意脚下的两条线：右脚踩在右线上，左脚外展45°，脚后跟的圆切在右线上，两脚相距一拳远。这个动作的感觉应当是，左脚一蹬，身子一拧，顺步右崩拳就完成了。所有的规矩都依然如故，如含胸拔背…等等。这个动作在老拳书上称为黑虎出洞。
