五、横拳回身式：
向西南打完左横拳，这时左拳和右脚都向西南，左脚脚尖向着正南，胸对着正西。
5.1.抬右脚，扣脚成内八字：抬起右脚，但不是抬得很高，只是离开地面的挪动，把右脚扣成与左脚成为135°的内八字，两脚尖相距一拳远。身体要挺拔直立，这时前胸对的方向是偏东南不是正东南，左拳的朝向是偏东北。这个动作做正确了，两腿会感到非常吃力，尤其是小腿，不但腿肚子肌肉感到酸痛，迎面骨前边的肌肉也是非常吃力的：两脚因脚趾要极力抓地才能站好，脚是弓起来的，感觉脚的外侧是着地的重点。虽然此动作很不舒服，但开始练拳要有意识的稍微多坚持一会儿，对于增加控制能力和柔韧性是很有好处的。向西南打完左横拳后，眼睛一直看着左拳，把两臂和身体的位置固定下来——不管脚下怎样扣，身体和两臂的相对位置不变。
5.2.抬起左脚与右脚相靠，做好打右横拳的准备：
抬起左脚与右脚靠拢，左脚离地约半寸，脚尖极力上勾，两腿也并住，用力的夹着劲。一定要提住右胯不可松懈，这和前边讲过的所有并腿的单腿支撑一样。这时臀部的肌肉都是紧张的，腿和臀的肌肉都很硬。
这时由右脚单腿支撑，左拳向北，眼看左拳，胸向东北。我说的这个方位是扣脚达到标准的情况。开始练拳可能扣不到135°，会使方位不标准，这关系不大，度数达不到可以慢慢来，随着练拳时间的增长，柔韧度和控制能力都会逐步增加的。重要的是身体要正直、要挺拔。身体和两臂的相对位置不要改变，即不散乱。(下图只表达身体状态，不反应出拳方向
5.3.往回打右横拳：头向左转往西北方向看，然后抬着的左脚向西北迈去，向西北打右横拳，
然后上左步再打左横拳。就这样左一拳右一拳周而复始地打到起式处，仍然是打完左横拳停住，准备收式。
