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科教兴国肯定是正确的。对于武术，我是想把武术成为科教兴国的附助手段。人有了身体、有了精力、有了胆识，再进入科教兴国的行列，个个生龙活虎、在各领域为国出力，国怎能不强？！
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奥运精神重在参与，是极为正确的。球迷、拳击迷～～这些迷是人类所特有的，在自然界找不到～～非绿色。人要真的回归自然，武术更是要重在参与。因为它是我们中国的，该爱自己的国家、自己民族的瑰宝，通过武术提高民族素质、树立民族的魂。
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谈打：人人都是书生学子，人人又都是武士勇士，练在身体强在心中。不用人号召每个人都在关键时能一触即发。有知识、有理想、讲道理、胸中又保持着人类故有的兽性（人是从动物变来的）。
文是表现、武术是本质，以武之精神开拓一切，以武之精神战胜一切
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中学时崇拜追求一拳可将人打出一丈开外摔倒在地；上了大学则认识到此法并不可取，这是打慢了。增加速度才是武术的根本——“快似箭，打倒还嫌慢”的原意。要重创敌人，使之有过电的感觉与震动，若拉也是要致使肩关节脱臼的。
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现代社会靠人的自身武力保卫国家已不现实，而是要通过武术使中华民族产生那么一种劲——即武魂。这种劲一出来，每个人都认为自己比洲际导弹、航空母舰还强大。实实在在地做到，困难面前是我们，我们面前无困难。这即是我讲的要把武魂扩展到各个领域中的原因。
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劝架的笑话：夏天路边乘凉，两骑车人甲乙撞后讲理，互骂，围观者甚。一弹琵琶人令另一人解围，未语，对甲乙各一响亮耳光，道：天如此热，够烦人了，命甲乙快走。甲见势马上骑车走了，乙向此人说“大哥--”此人一瞪眼：“少废话，滚！”乙也马上走了，人散了，没人再多事问什么，路边又响起塞上曲。
常见大喝一声为小孩子劝架，对壮小伙子打架则很少劝，这即信心是否足，是否有能力制止。运动员常讲状态发挥得好不好，其实就是信心。实力特强状态总好，一旦有强劲对手，则信心不足，肯定是发挥不好。踢球中就有踢疯了的现象，一下子信心足了，竟能连续进球，本来应当旗鼓相当，却最终以大比分告终。
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运动，只要是竞赛就有运动年龄。足、篮、排、垒、水、冰甚至乒乓，三十多岁均称老将，武术也不例外。年轻人千万不要盲目追求暗劲、化劲，就应当尽量要求自己动作敏捷、有力、干净利落、神速准确。
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关于补：当前什么都讲补，其实这些问题武术均可迎刃而解，钙、男性、记不住 ～～
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我们在家里、学校里学的是知识、诚实、善良、法律，但在现实中总存在着欺压、谎言～～武术能使人在这之中找到自己的位置，心胸可以坦然处之
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毛主席曾说凡事要问一个为什么。故听到、看到离奇的事不要眼见为实，先要持怀疑态度，实践是检验真理的标准，科学的东西一定是可以重复的；入门并不难，深造也是可以的，凡事都要坚持。我讲的你先别信，也可以一开始就反对，但你可以先认真的试试，叫实践去检验一下。
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形意：首先是形，即外形或说是基础。这种拳不是讲套路，而是讲基础。基础没打好，不单样子不对，发力肯定不好，出不来形意的味儿。三体式很重要，一定先作正确了，再有就是劈拳、崩拳。当五行拳练得真像样子，再学形意的其他套路，那真是得心应手，这点我深有体会。
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为什么练三体式要找临界点？（马步也一样）是叫肌肉在固定的体重下产生最大强度的收缩力，即更加大负荷量，增强锻炼强度。练，是为增强肌肉的力量和控制力，能力强了，用时才能有效控制。
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我常把太极拳当成形意打。我认为（太极拳）原来也不一定是慢的，即在当时条件下放慢了受欢迎，便于普及，也美、适应性广，现在还其原貌又有何不可？一直慢着练，到用时就能快，那才怪呢！
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练拳对身体来讲相当于储蓄（当然其他锻炼也一样），应当尽量不介入不良支出（如抽烟、更甚吸毒）。算总帐，盈则已，亏就来不及了。练、耗得多，则摄取多，把精力、体力存起来。
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打，不是砸核桃一样——皮碎核别碎，这种用力法虽自感有力、有速度，但无能量，物理角度效率太低，给出的能量不多；要和砸石头、砸煤一样砸个粉碎，虽用很大力、很大的势能准备，但砸上时自身没有力量的感觉，即没有憋着劲儿，效率很高，全用上了。
