近代以来太极拳名家辈出，有真实造诣者，无不是刚柔并济，现举数例：
以前曾经介绍过孙振岱先生在孙式太极拳方面很有造诣，他在江苏国术馆任教时，有位当时的武术名家来馆拜访，该拳师学过很多种功夫，无论是散手、摔跤还是推手都很有名。该拳师与孙振岱先生交谈时，提出想体会一下孙式太极拳的味道。于是孙振岱先生双手背在身后，让该拳师随意出手，该拳师出手极快，就在其将触及孙振岱先生身体时，该拳师的身体突然不由自主地踉踉跄跄、东倒西歪，这时孙振岱先生仍双手背在身后，该拳师只能踉踉跄跄地随着孙振岱先生走，直到跌回到他原来的座位上。该拳师颇感惊恐，少安片刻后，该拳师说：“想不到孙老师的太极拳功夫这么巧妙，我如同被吸进旋涡里，退不出，进不去，站不稳，倒不下，全听您摆布。这样的功夫我还从未见识过。”此事是金一明先生亲眼所见，并做了记载。所谓周身处处皆是太极，大概就是如此境界。
众所周知郝少如先生太极拳的功夫好，但很少有人知道他的形意拳功夫也很高，尤其是他打出的形意拳明劲，几乎到了惊人的程度。这是万勇南先生亲眼所见的。郝少如先生告诉万勇南，他在形意拳上曾下过一翻功夫。文革时期，有位摔跤名家刘大海先生提出要与郝少如先生切磋，郝少如先生站着不动，让刘大海先生进招，摔跤讲究抢把位，就在刘大海先生抓住郝少如先生衣服的瞬间，刘大海先生立即撤了把，主动退了出去。后来刘大海先生说：“就在我抓住郝老师衣服的瞬间，感觉象抓了一把软泥，同时感到一股势浪一下子把我包了起来。所以我立刻退出。”刘大海先生称赞郝少如先生的太极拳功夫是少见的。这是因为郝少如先生的太极拳功夫中已经融入了形意拳翻浪劲的真髓，因此功效不同凡响。
1953年全国民族体育大会在天津举行，当时郝家俊先生在天津武术界很有名，由于郝家俊先生为人比较清高，不随俗，因此有些参会者想让郝家俊先生当众出丑，他们撺掇全国重量级摔跤多届冠军马文奎先生与郝家俊先生当众切磋，两人在擂台上走了许久，马文奎先生始终无从下手，只好作罢。马文奎先生下来后，有人问他，你为何不摔郝家俊？马文奎先生说：“郝家俊真是太极拳高手，我们搭上手后，我感觉手中是空的，我哪里还敢轻易动。”郝家俊先生是形意、八卦的底子，以后又融合进了太极拳，所以他在太极拳推手上的功夫非同凡响。
1962年陈照奎先生经顾留馨邀请去上海体育宫教陈式太极拳，轰动一时，当时在体育宫学习其他流派的太极拳的学生大多都被吸引到陈照奎先生哪里，这是因为陈照奎先生的太极拳不仅动作漂亮，而且实用性也很好。上海有名的太极拳名师董世祚先生在与陈照奎先生切磋时，败在了陈照奎先生手下，所以很多原来学习杨、吴两派太极拳的学生都改从陈照奎先生学习陈式太极拳。陈照奎先生在上海的时间不长，但名气很大。虽然后来陈照奎先生在北京天坛与全国摔跤冠军某切磋时吃过亏，但总体上讲陈照奎先生的太极拳实用性是很好的。陈式太极拳同样具有刚柔并济的风格。
综上，能够技击实用的太极拳功夫都具有刚柔并济的特征。
