近日在整理多年前的笔记时，偶尔发现当年记载刘子明先生所言：“孙家的形意、太极、八卦乃天地人三盘拳法。”一语。因为当时我还没有系统练习孙氏拳，故对此语没有感性认识。
近日再次看到此语感觉颇有道理，孙氏形意拳乃地盘拳法，孙氏太极拳乃人盘拳法，孙氏八卦拳乃天盘拳法。记得孙剑云老师讲过乃兄孙存周先生的形意拳是贴着地面打。近日看刘树春师兄演示孙氏纯阳剑（形意剑）时讲，当年剑云老师也是如此要求，对于下盘功夫要求极高，胯没有开到相当的程度，脊椎没有拔开到相当的程度，是无法完成的。因此称孙氏形意拳是地盘拳法乃名副其实。
孙氏太极拳架子高低适中，要求身法、步法极其虚灵，并将远近长短融为一体，即将通背、披挂（通臂）、太祖等长击之技融蓄其中，又将形意、八极、翻子等短打之艺隐含其里，即含有劈撩抽挂之击，又蓄以肘膝肩胯之打,虚无的气势中蕴涵着无限的临机变化。孙氏太极拳堪称是人盘拳法之经典。
孙氏八卦拳有轻功之效，孙氏拳前辈中凡八卦拳上有成就者皆轻功高超，向恺然记载孙禄堂先生能“御气飞行”，中央国术馆出版的《国术史》中记载孙禄堂先生“轻灵矫捷得未曾有”。此外孙存周、裘德元、孙振川、孙振岱、齐公博、肖格清等先生虽武功水平不一，但皆轻功高超。剑云老师曾对我说：“八卦七星杆也好八卦枪也好与大枪相比皆为短器，如要用的好，非有轻功不可。”因此孙氏八卦拳确乃天盘拳法。
孙氏三拳虽分为天地人三盘，然一理贯通，皆以中和为旨，三盘拳法实乃中和之气的运用变化而已，故三拳一体。
