孙氏太极拳的架子盘得有无问题，可以通过顺逆法来进行最初步的检验，以后还有其它的检验方法逐步深入。下面以孙氏太极拳最前两个开合动作为例介绍之，孙氏太极拳的第一个开合动作并非是开合手，而是：身体重心潜换，身体转45度。
孙氏太极拳的第二个开合动作是：两臂一掤一捋，随之身体下蹲。
下面仅以这两个开合动作说明之，要点如下：
第一个开合动作的“开”是：身体重心潜换。
规矩：一是转体前，先将重心移至左足足跟，潜换重心时，身体外形不能倾斜、不能晃动，要全无征兆。二是重心换至左足根后，身体各节四下散开，惟百会领起。
第一个开合动作的“合”是：身体转体45度。
规矩：一是转体时，右足与身体必须同步转动，全身上下、内外合为一气，中轴中正稳固，不得有丝毫倾斜，与未转体时一致无二。二是转动时身体中轴不能晃动。三是转体后，重心要立即回到右足足跟。同样身体中轴不能有丝毫倾斜、不能有任何晃动。四是转体时，身体要放松而稳固，周身上下不得有任何拘谨或较劲处。五是完成转体后要立刻接续下个动作，不得有任何停顿。
劲意：意轴顶天立地，身体以意轴为枢进行转动。
劲意的变化：进退顾盼定。
常见错误：身体转动与右足转动不同步，身体产生牵扯现象，如身体带着右足转的现象。
身劲检验方法：有顺逆两法，顺法，是顺着拳式的动作向练习者的重心施加外力。逆法，是逆着拳式的动作向练习者的重心施加外力。
行拳者，对付顺，要不加一丝抗力，对付逆，要不用触点的局部力，而完成动作。施加外力的大小，要根据练习者功夫的深浅而定，要遵循循序渐进的原则。
此动作的顺法检验：让人顺着你的转动拉你，你身体中轴稳固，同时给对方压迫感，使对方退出。说明你的身劲基本正确。
此动作的逆法检验：让人阻挡你转动，你要在身体外形中正、稳固的前提下，完成转动，使阻挡失效。说明你的身劲基本正确。
无论是顺法还是逆法，让人施加的力量要从微小开始，随着你的能力的增加逐渐加大。
第二个开合动作的“开”是：抬臂，裹劲，吸气。
规矩：力源起自右足足根处。重心落在右足足根，力源便起在此处。抬臂要通过命门微微后撑，将两臂提起。同时两手如抱球，手指领劲。如何领？要五力互逆：
拇指上提之力与两肘下坠之力为一对。
食指前顶之力与两肩根回抽之力为一对。
两中指内合之力与两肩外开之力为一对。
两臂螺旋伸展之力与命门后撑之力为一对。
顶头竖项之力与尾闾下塌之力为一对。
这五对力要均匀、互逆。于是带动整个全身呈球劲。
劲意：周身放开，全体虚灵。用力均匀，无一处格外用力，亦无一处格外用意。然而精神要提起，如旷野中警然若听。
劲意变化：藏有静中将动之势。
常见错误：
1、两臂自己抬起，非通过手指领劲与命门后撑将两臂提起。
2、两臂及周身各处，顽空无物，未含互逆之劲，身体未呈球劲。
3、两脚虚实不分。
4、挺胸、撅臀。
5、头往前探，颈未竖起，精神未领。
6、两臂过直或未得伸展，萎缩一团。
本动作的检验方法的顺法是，在两臂抬起时，让人对自己的双手施加一定顺劲，如让对方握住自己的手腕，当自己双手抬起时，让对方顺势向自己身外拉自己的两臂，自己若能通过命门下塌、周身均匀用力，使对方无法牵动自己的重心，完成两臂抬起，则为初步合格。
本动作的检验方法的逆法是，在两臂抬起时，让人对自己的双手施加一定逆劲，如让对方握住自己的手腕，当自己双手抬起时，让对方通过按住自己的两臂，对自己的重心施加阻力，自己若能通过命门下塌、周身均匀用力、两臂螺旋伸展，使对方无法按住自己的两臂，完成两臂抬起，则为初步合格。
需要提醒的是，无论施加顺劲还是逆劲，其目的是施加干扰，并不是要两人进行全力的对抗，而是通过施加适当的干扰来检验自己走架子能否通过“九要”、周身均匀用力来克服此干扰，使对方无法借力也无法阻挡。干扰的强度要随着功夫的增加而逐渐增强，万不可把此检验过程当成二人比手。
第二个开合动作的“合”是：落臂，翻劲，呼气。
规矩：命门带动整个身体沿意轴下落，身体重心落向左足跟，同时两腿下蹲。当两臂回曲时，身体重心换到右足跟，左足跟微微欠起，此时两手落回到小腹前，拇指朝前，上身略微前倾。
劲意：周身放开，球劲。左膝有前顶之意，右足有后蹬之意，右膝与右足的方向一致。两手合劲、两肘垂劲、两肩开劲。
注意：起、吸、开、裹，四者内外是一个动作，内外一致，周身同到。同样落、呼、合、翻，四者也是一个动作，务要内外一致，周身同到。
劲意变化：外呈前扑之形与意，同时暗含着退打之变意。
常见错误：
1、两手自行下落曲回，未与身体重心下潜曲腿同步。
2、两手下落时，重心直接回到右足。
3、两臂下落后松散，两手无相合之意，拇指无前顶之意，两肩无松开之意，两肘无下垂之意，周身丧失球劲。
4、两臂曲回，重心回到右足时，身体后仰。
检验方法：
顺法，让对方握住自己的两个前小臂，顺着小臂的回收，推自己，如果通过周身均匀用劲，小臂曲回，而重心稳固未被推动，则初步合格。
逆法，让对方双手拉着自己的两个小臂，不使小臂的回收，如果通过周身均匀用劲，小臂曲回，而重心稳固未被拉动，则初步合格。
注意：起、吸、开、裹，四者内外是一个动作，内外一致，周身同到。同样落、呼、合、翻，四者也是一个动作，务要内外一致，周身同到。
