散手中能以柔劲应敌不容易，一旦做到能以柔劲应敌，说明已经逐渐步入到自如的境界。
柔劲应敌，一要自身内外协调一家。二要步法身法矫捷轻灵。三要有感而遂通之能。
出手两臂如蛇，顺敌变化，不即不离，见隙而进，与敌手臂或身体相距一寸时，仍是混混沌沌似无定向，将及未及之际，感而突发，无不中的。
感而突发，即感知对手的意图及变化，全在借势击敌，故能产生冷脆惊炸的打击效果——俗云柔弹力。
散手如此，推手也是如此。
剑云老师讲：她这一代人中，柔弹力用得最好的是她的二哥孙存周先生和老师兄裘德元先生。孙存周先生发出柔弹力，不仅使人痛彻骨髓，而且五脏六腑如翻江倒海，若使重手，则直接能伤人性命。运用柔弹劲，出手时一定要虚无，不能带有一丝主见，也不能暗含一丝劲力，全身松开透空，其劲用在一寸之内。交手时，手臂伸缩要软快，步法要灵，身法要活，但周身架子瞬间要刚，无刚不足以应敌，无柔不足以击敌。
据说孙门之外的前辈拳家中，柔弹力用得不错的还有杨澄甫和陈发科。一般而言，从孙氏三拳中找到这个劲要容易些。从传统三拳中找到这个劲，则不容易。
当拳架子纯熟之后，就要用心体会混混沌沌地打人。从拳式中的每一手找这个劲。雷世泰先生曾模仿他爷爷雷师墨先生打劈拳时的情景，手缓缓地、松松地、柔柔地摸到将及极处时，突然弹抖发力。行拳时差不多是半闭着眼睛打拳。绝无怒目狰狞之态，也许这就是练就虚无惊炸之劲的一种方法。
