常有朋友问如何提高技击能力？孙门前辈说：“没劲先练劲，有劲不用劲。”其意展开来谈，就是五行入门法。
什么是五行入门法呢？
第一是提升劲力劲性。所谓金。
第二是提升技法技巧的运用。所谓木。
第三是提升步法、身法简捷、自如、灵动的能力。所谓水。
第四是提高不同技法技巧之间的组合运用能力。所谓火。
第五是提高技击中全部技能之间动作变化的协调性。所谓土。
通过以上金木水火土的循环往复，技击能力由此不断提高。孙存周先生提出练习拳术务要平均发展，即金木水火土五者要均衡发展，不可偏重一端，如此技击能力方能不断超越，这是成为技击高手的不二法门。专求其一、其二者，都不可能成为技击高手。
当然劲力、技法、步法、技法组合、协调性都离不开拳式，都是练同样的拳式，悟性不同，效果不同。比如同样都是练孙氏太极拳，有人从中感悟式式都是生生不已的技击妙手，而有人则感悟不到其中的劲路、技法、用意。如搂膝拗步的抱球式就蕴涵着非常丰富的劲路和打法，其中单以手法言：肘击、抛拳、塌掌、摘筋、卸骨、打穴已尽含其中。若言其中蕴涵的步法、腿法变化更多。再如云手，其中单以手法言：塌掌、劈掌、缠肘、栽捶、单换尽含其中。拳式中形式越是看似简单的，内涵愈为丰富。
所以练习技击不仅靠练，还要善悟。悟需要门径，拳中规矩与五行入门法，即为循径之坐标。
