2012年02月21日
⁄ 张大辉先生文章
⁄ 共 697字
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第一节：接上式。
动作1：仍再接云手式（图4-37-1至图4-37-3，略解）；两手从左边往右边云时，左手到心口处，胳膊靠着身子；右手仍到原起处。与上述动作同时，重心移至右足；左足往回来落至右足后偏左一、二寸左右处，与右足成一丁字形式。两眼视前下方。
动作2：右手再从上边往下落，仍如划下弧线，划至右胯前，手心朝左，中手指指向前下方；同时，左手也沿下弧线，划至小腹左前，手心由朝右前下转向朝右，中手指由前上偏...
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2012年02月20日
⁄ 雷世泰先生文章
⁄ 共 505字
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接云手：
(1)向后直着撤左脚，坐重心，右脚尖虚点地，同时右手自脸前直着向前出，伸到极处，立掌，手指向前，左手横着合在右手的肘部，也立掌，手指向前，两手两脚要同时动，同时到位；
(2)右脚尖向里扣，与左脚成八字形，同时两手收回在胸前，转为左手心向上右手心向下如抱球状，重心在两脚上；
(3)重心移至右脚，左脚收到右脚边与之平，同时两手旋至立掌如开合手在胸前。此时身体斜对着原来的运动路线，即：原来假如对着南方...
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