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动作1：接上式，左手仍用掌，内旋变至竖掌极力用意往前（无极式的左方）伸住；腹内用神气贯注，身躯不可有一丝俯仰之形；随即右手成拳外旋，拳眼向下。身体略左扭，重心移向左足，右足以脚跟为轴，向左略扭少许。两眼回看右拳。 动作2：右拳往回往下拉至右胯旁上方二、三寸开外处，重心移至右足，身躯左扭至面向无极式左方，左足以前脚掌为轴略作调整，左脚跟虚虚离地少许。两眼看左手食指。     动作3：左足渐至全足着实落地...