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陈微明先生讲，是否得到浑圆一气之意是鉴定太极拳真伪的标准。即使是形意拳、八卦拳的式子，无十三式之表，若得浑圆一气之意，仍是真太极也。 那么浑圆一气之意从何而求呢？当从球劲之意入手。对此，前面短篇多有论及。但近日见有人为求球劲之意，浑身相争，两肘相撑之意尤重，此为病。病在何处？一为僵，二为实。此球劲之意一旦有了边界，做实了，就必受制于人。 但是如果开始练拳不知道对应点相撑，一味地由上向下松，将永远...

盘太极拳架子要眼前无人似有人，这是大家都知道的道理。那么如何才能做到眼前无人似有人呢？就需要去假设条件。其中最基础的要求就是行拳时要两手如有物。是什么物呢？即对手身体的某一部位。对于对手不同的身体部位，同一个式子，盘出来的拳意乃至轨迹是不同的。比如孙氏太极拳的懒扎衣一式，其基本假定是接对手的前手臂。那么是接对手左前手臂还是接对手的右前手臂呢？两种情况要进行分别假定，而且由于随着接对手左右不同的...

孙氏太极拳的架子盘得有无问题，可以通过顺逆法来进行最初步的检验，以后还有其它的检验方法逐步深入。下面以孙氏太极拳最前两个开合动作为例介绍之，孙氏太极拳的第一个开合动作并非是开合手，而是：身体重心潜换，身体转45度。 孙氏太极拳的第二个开合动作是：两臂一掤一捋，随之身体下蹲。 下面仅以这两个开合动作说明之，要点如下： 第一个开合动作的“开”是：身体重心潜换。 规矩：一是转体前，先将重心移至左足足跟，潜换...