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动作1：接上式，将左手从头部往下落至心口下边，肘靠着胁部，大指跟靠着腹部。右手从小腹处，直线上提，两手相遇于心口处，左手在里，右手在外，两手心相对；随后，左手略沉下一点；右手继续上提，右手腕往外扭，扭至手心朝外，起至头部，手背靠着天庭穴部位处。同时，右脚渐至全部着地，重心移至右足；左足跟欠起。两眼视向前方。 动作2：接上一动作；右手大指跟离着右边脸面，似挨未挨着，从头部往下落，落时肘要直着往下坠...

(1)左手自头顶下落，手心向前，右手自小腹上抬，手心向后，坠肘 松腕，小臂尽量直起，以手腕向上引领，两手在脸前交叉；左手在里，右手在外，手心相对。左手下落至胸口处停住，右手举过头顶后，沿着右耳前边落下，也至胸口处，与左手平齐，均手心向外。 (2)于两手在脸前交叉时将右脚轻轻迈出，足跟虚着点在地上。 (3)两手平着极力推出，右脚进步，左脚蹬并跟进，与右脚平齐着，足尖虚点。 此式右手上提时最易犯的毛病：就是横臂...