2012年02月21日
⁄ 张大辉先生文章
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动作1:接上式;重心移至左足。将右手从右胯处,胳膊似曲非曲、似直非直,往前、往上划一弧线,划至手稍与头齐,手稍朝上,大指离脸二寸左右。身子在右手划弧线时,同时往上起,右腿极力于右手同时往上抬起,足尖要朝上仰着,足后跟往下蹬着;右胳膊肘与右膝相离二、三寸左右。左手在右手往上划时,同时如划下弧线,往下落至左胯处,手稍朝下。两眼略用意往上看右手稍,式微停。此动作名为更鸡独立右式。
过程中,腰也往下塌劲...
孙式太极拳, 张大辉, 孙式太极拳拳架解析, 更鸡独立阅读全文