孙禄堂武学文化网

    历史上可能没有一个时代像民国那样，武术进入城市的日常生活，那些声名显赫得足以载入历史的名宿就如柴米油盐一样伸手可及。他们都不是在世俗里一闪即逝的，而是在城市里定居的人。     形意宗师孙禄堂的女儿孙剑云在中国银行秘书室做一名文员，这位从9岁起就开始学习家传武学的女公子，居然是凭借出色的文笔，硬碰硬地考入中国银行的。业余时间，常被民国元老于右任请到家里教拳。孙禄堂的另一位得意弟子支燮堂更绝，精通...

孙氏太极拳学的观念和方法 --对孙禄堂太极拳基本认识     孙禄堂祖师的《太极拳学》初版于1919年，民国8年，是第一部公开出版的太极拳专业著作。    《太极拳学》是孙老继《形意拳学》《八卦拳学》后的第三部巨著，是集理论和实践于一体的太极拳学术开先河之著作。     众所周知，孙氏太极拳是我国太极拳主流之一，然而相比较其他大流派如陈氏、杨氏、吴氏太极拳等，总体来看传学不广，其中因素非只一二，也可谓因缘时节人力...

周剑南：高才脱略名与利 日夕望君抱剑至--忆民国37年在上海与国术界人士的交往 我于民国三十七年五月，到上海服务，住在虹口。该处抗日战争胜利前为日租界。十几年前，国军两次与日军在该处鏖战。国军在没重武器，又没有制空权之劣势 下，全凭爱国心及勇气，拼命冲杀，以致血流成渠，死尸成山。经多年岁月之消磨，此时创痕已多消失，但市面冷清，大不如战争前的繁荣了。当时国共战争的影 响，在上海还未显著，我于星期假日，除...

章老师早年以教书为生，每次到上海支先生家里都是自己背米，带口粮去学拳，支家人都亲切的称章老师为教书先生（支先生从来不教人，因章老师和支先生的儿子是同学关系，因此才能拜支先生为师）。 章师前后在支先生家随支先生学习孙式形意、太极达数年之久。 章老师的八卦拳是在支先生家和支先生的一个师弟系统学习的。这位章老师的师叔名叫崔文兰（广东法医），当年孙老在上海时，崔先生专门随孙老学习八卦拳。 自此，章老师的孙...

作为支先生的弟子，我有能力可报师恩的时候，师傅已经离开许久了，这不能不说是一种沉重的遗憾。树欲静而风不止，子欲养而亲不在。我把所记得的先生事迹，记录下来，大概能算个小传，作一种纪念吧。 支燮堂先生（1894～1972）是常州武进人，家里是当地的士绅巨富。先生在年轻的时候就来到了上海滩读大学和工作。不料患了肺病，吐血不止。据他自己回忆，当时是走三步路，就哇的一口血吐出来。一经诊断，竟是肺结核三期。 其时值...

支师教人，秉承孙师祖的遗法，教拳循序渐进，步步有规矩。三体式开始，每一步都要求严格，外形不容有毫厘之差。无论孙门的形意、八卦或者太极，入门时候的基本功一定要吃足。至少要做到无论何时一出手，外形合乎规矩，动作必须准确到位。 形意里面有“万法出三体的说法”。孙门更注重三体式，要求由六合九要，达四正八柱，身体的各个部位要摆放准确，不仅是个吃力的桩功，里面更有非常精细的地方，不是光光咬牙硬挺，就能出来的。...

刘旭整理 介绍 万勇南老师，是孙门支燮堂、崔文澜两位先生晚年时候的邻居，寿关顺老师的师弟。现今仍然居住在支燮堂上海故居即陕西北路119弄里。在文革期间与支燮堂先生学习孙门形意拳。在文革后与支燮堂先生的师弟崔文澜先生学习孙门八卦掌。可惜后来由于忙于生意，万老师一度奔波外地，中断练功多年。万老师自述他没有多大功力，只是武术上的票友，但懂得修习的一些方法和步骤。现在生活算是安定，在弄堂中开一个小店，也有空...

　　支燮堂先生在形意拳上是下过功夫的，而乐幻之先生是以空劲鸣于沪上，并精通密宗且擅长推手。大约在1948年，支燮堂先生听到太多的乐幻之先生的传奇故事后，非常虔诚地拜访了乐幻之先生，因为支燮堂先生曾亲身体验过孙禄堂先生隔空制人的神奇功夫，但没有学到这种功夫，因此支燮堂先生对隔空制人是深信不疑的。所以支燮堂先生准备折节向乐幻之先生学习，只是希望在正式从学之前，能够亲身体验一下乐幻之先生神奇功夫的效果。...

寿关顺老师 口述 施勇 整理 　　缘起： 　　我们这一批的学生是在三年多以前跟随寿老师学习孙氏形意拳和杨氏太极拳的。在学拳之初，我们并不能理解老师所讲的拳术修炼的道理，但是凭着对传统武学的爱好和对拳学先辈的景仰，我们都坚持按照老师所教认真练习。由于在上海工作学习生活的节奏都很快，并且我们这批学生中基本都是业余爱好，因此不可能花很多时间练习，所以我们对自己这些年以来的进展不甚了解，可是在2004年底的时候...

作者：—fanqinshen 我遍观武术网站，谈到太极之实用境界，全都说要大松大软，要练就松软的内劲。也就是只说了练功的达到的最后目标。有些人谈到了如何才能练出大松大软来，但是无非就是练拳套练推手。有的还强调不能多推手一定要在打套路中去学会太极真功。这些说法都是事是而非，没说出能够练出松软效果的正确方法来。由孙禄堂先生的传人支燮堂的门人寿关先生教我的孙门绝活“抻筋拔骨功法”，才能真正解决了如何将身体和动作练...