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孙氏八卦拳名称                                                                                 孙氏武学第三代传人 胡俭雷 整理 无极式 太极式 单换掌 (两仪)     青龙转身（左旋。顺时针走）  青龙缩尾  青龙返首      黑虎出洞  青龙转身（换式，右转。逆时针走） 双换掌 (四象)     青龙转身（右转，亦称右式。逆时针走） 青龙缩尾  青龙返首  黑虎出洞      鹞子钻天  白蛇伏草  黑虎出洞  青龙转身（左旋，亦称左式...

孙氏八卦拳废弃趟泥步改为自然步，是其步法技术上的一次解放。 有人可能会问：不练拳的人都是自然步，这怎么能算是一次步法技术的解放呢？ 孙氏八卦拳的自然步与一般自然步的区别为： 1、        孙氏八卦拳的自然步解决了启动无征兆的技术问题，而一般自然步解决不了这个问题。 2、        孙氏八卦拳的自然步解决了在移动中如何使快、稳、变、整四者相统一的技术问题，所谓灵捷轻固，完整一气。而一般自然步解决不了如何使快...

孙禄堂先生指出：“练时步法，不外数学圆内求八边之理，勾股弦之式。其手法亦不外弧弦切矢之道，立法如是。------求我全体无处不成一○而已。” 这段话极为精辟，点出了八卦拳转圈的意义。 作为最初步的一层意思，我的理解就是两者： 1、        建立对我与彼之间运动位置的控制能力。 2、        建立孙氏八卦拳独有的钢丝盘球劲的体用基础。 我研究孙氏单换掌，深感培养这两大能力的重要，非比寻常。 那么什么是建立对运动位置的...

关于中国八卦掌的经典，首先要看孙禄堂先生的《八卦拳学》，这是迄今为止有关八卦掌的最高经典，需要深入揣摩与研读。其次，孙存周先生写的“八卦拳浅说”堪称是八卦掌的经典文论，文章虽短，内涵极深，需要静心研悟。再有，孙振川先生讲的“轻灵虚无稳静松柔”这八个字非常重要，需要练习孙氏八卦拳者认真体会，每一个字都不要漏掉，找到对应。 前文介绍了孙剑云老师对八卦拳的心得最多，所下的功夫也最深，她的弟子中以黄万祥、史...

有人希望我介绍一下孙氏八卦拳，的确，孙氏八卦拳是孙氏武学体系的三大支撑之一，更是孙剑云老师最喜欢演练也是最有心得者。我所拜访过的孙门其他前辈中，精通八卦拳者甚多，其中很多人还曾给我介绍过孙门八卦拳的技术特点，所言令人神往。可惜我本人所得甚少，只学了一个单换掌。因此只能勉强略述一二。 在《中国武学之道》中，我曾就所闻所见介绍了孙氏八卦拳的五个特点： 1、自然滚拔步 2、钢丝盘球劲 3、活步控人技 4、四步...