孙禄堂武学文化网

　一年一度，春风又绿大地，清明是思念的节日。身为孙门弟子，谨以短文，心香一瓣系白花，遥奠先太师禄堂公和先师剑云先生在天之灵。 笔者多媒体讲课稿一 　　古之华夏燕赵，地杰人灵。河北省完县，是先太师禄堂先生的家乡。（注：经国务院批准，河北省的完县，1992年12月22日，更名为顺平县）。 　　1888年秋，禄堂先生创办拳社，以家乡的蒲阳河命名为：蒲阳拳社。禄堂公教人修身、健身、防身，文武兼修；传授形意、八卦、太...

太极拳是我国特有的武术项目。它具有强壮身体，祛病延年的功能，并具有特殊的技击作用，是一种“内外兼修”的运动。老幼青妇、体质强弱均可练习。 　　孙式太极拳是我国太极拳主要流派之一。先父孙禄堂，以毕生精力，钻研形意拳、八卦拳、太极拳，融会贯通，进而冶三家于一炉，卓然自成一家——孙式太极拳。 孙式太极拳的特点是：进退招随，舒展圆活，动作敏捷，既有形意拳的跟步，又有八卦拳的身法，动作紧凑，犹如行云流水，绵绵...

前 言 2013年6月，孙剑云宗师入室弟子、邯郸孙氏太极拳研究会会长王武泉先生，筹划组织编辑出版《太极宗师孙剑云逝世十周年纪念文集》，以深切缅怀孙剑云先师逝世十周年。孙剑云先生系出身名门而淡泊名利。先生一生高风亮节、大家风范，且德艺精深、胸襟博大。先生历经坎坷却傲骨从容，生活中也不失风趣幽默，先生因材施教，诲人不倦，倾其一生心血致力于孙氏武学的推广，传播技艺遍及世界各地。 在纪念文...

记得我在幼年开始学拳时，先父禄堂公经常教导我，他说，练武术首先必须讲究武德。武德分两方面，一是口德，二是手德。 所谓口德，就是无论在什么时候，什么地方，不可说某人没有功夫，某人练的不好，更不可妄议他人之短，因为各人的功夫皆有他一定的长处，所谓强中自有强中手，能人背后有能人，你怎么知道别人的功夫不好呢。 记得先父教学生时，对第一次来学拳的学生，首先一句就是：你学拳如为锻炼身体以求健康，我教你绰绰有...

    历史上可能没有一个时代像民国那样，武术进入城市的日常生活，那些声名显赫得足以载入历史的名宿就如柴米油盐一样伸手可及。他们都不是在世俗里一闪即逝的，而是在城市里定居的人。     形意宗师孙禄堂的女儿孙剑云在中国银行秘书室做一名文员，这位从9岁起就开始学习家传武学的女公子，居然是凭借出色的文笔，硬碰硬地考入中国银行的。业余时间，常被民国元老于右任请到家里教拳。孙禄堂的另一位得意弟子支燮堂更绝，精通...

  我自幼即在父亲膝下，直至他去世从未离开过。父亲一生谦虚，很少和家人谈及他早年的事蹟，也从未见他向学生夸耀过自己，因此对他早年的经歷知者甚少。晚年的情况由於是我亲眼所见，故至今记忆犹新。 父亲一生酷爱拳术，钻研拳术。他曾对我说，行、动、坐、卧无一不是在练拳，拳之理存乎於万物之中。他本人的日常功课便是练拳、写字、读书。我常常见他忽而习字、忽而又练上一段拳，方才收住手脚，立刻又拿起书本，时常脸...

关于中国八卦掌的经典，首先要看孙禄堂先生的《八卦拳学》，这是迄今为止有关八卦掌的最高经典，需要深入揣摩与研读。其次，孙存周先生写的“八卦拳浅说”堪称是八卦掌的经典文论，文章虽短，内涵极深，需要静心研悟。再有，孙振川先生讲的“轻灵虚无稳静松柔”这八个字非常重要，需要练习孙氏八卦拳者认真体会，每一个字都不要漏掉，找到对应。 前文介绍了孙剑云老师对八卦拳的心得最多，所下的功夫也最深，她的弟子中以黄万祥、史...

持剑法与剑指 剑指 练剑时，一手持剑，另一手应握成剑指（也称剑诀）。各武术门派，剑指不尽相同，孙氏太极剑的剑指，是将食指、中指并拢伸直，无名指与小指屈回，拇指伸直。但应指出，剑指并非固定不变之规，因手指之屈伸是在助右手之运剑，因此剑指可随剑势而变，不必拘泥于一定手型。 左手持剑法    左手持剑系指背剑（剑背于臂后），孙氏太极剑左手持剑（背剑），是左手虎口对着剑柄，拇指、中指、无名指及小指由剑柄两侧...

《孙式太极剑传统套路62式剑谱》 62个剑式名称、顺序 1、起式; 2、白鹤亮翅; 3、双龙出水; 4、鹞子翻身; 5、单举鼎; 6、仙人指路; 7、青龙返首; 8、钓鱼剑（也称太公钓鱼）; 9、青龙抬头; 10、单举鼎; 11、青龙献爪; 12、凤凰点头; 13、天边扫月; 14、猛虎截路; 15、青龙缩尾; 16、黑虎出洞; 17、平沙落雁; 18、青龙出水; 19、怀中抱月; 20、鸿雁送书; 21、鹞子束身; 22、孤雁出群; 23、蜻蜓点水; 24、回头望月; 25、败式; 26、...

单练套路，又分上、下两路。 上剑套路：从第1式起至第38式鹞子翻身止; 下剑套路：从第39式单举鼎起至结束。 上、下剑合而为一可单练，分而练之互为攻防。 上剑 第1式.起式 身体直立，足跟并拢，脚尖分开成45度，左手持剑，剑靠左臂后，两臂自然下垂，两目向前平视，平心静气，气沉丹田，精神贯注。 第2式.白鹤亮翅 两手同时徐徐抬起，手背朝上，从身体两侧向前各划半弧至胸前，两手在胸前相遇，此时剑斜横胸前，剑尖指向左后方...