孙禄堂武学文化网

喜好武艺者多关注功技，内心对德业的作用往往并不信服，然而孙剑云老师曾说：修为德业才是功臻至境的不二法门。 史载孙禄堂先生——道德极高。 中央国术馆编辑的《国术周刊》中的“国术史”评价孙禄堂先生“忠义之心肝胆相照，尤非常人可比。”及“ 禄堂先生之为人，其技击因已炉火纯青，其道德之高尚，尤非沽名作伪者所可同日而语，术与道通，若先生者，可谓合道术二字而一炉共冶者也，世有挟技凌人者，应以先生为千秋金鉴。” 《大公...

养生之道即甚易，亦甚难，甚易者，道理方法也，甚难者，实行也。 养生之道乃心神法常而已，即心静、神明、法精、常习。 心静，需恬淡虚无，有四步功夫，知、止、定、静。 恬淡虚无，需要把身内身外都能看得开，如何做到？需要由知而慧，知天地人万物之本，自然才能把心放得下，看得开，于是才能恬淡虚无。所以知是第一步功夫。 止，止于至善。能恬淡虚无，则真气从之，则止于此善地。故，止是以知为基础，知道最适合自己的是什...

前面短文讲有剑仙访孙禄堂先生，并邀孙禄堂先生去峨嵋。 于是有人问：孙禄堂先生是剑仙否？ 据孙剑云老师说，孙禄堂先生所修不是剑仙一派，早年得传为文始派。因此，孙禄堂先生与剑仙虽有接触，但并非同宗。根据陈微明先生记载，孙禄堂先生走时，嘱家人诵佛号，故有人推断孙禄堂先生晚年可能向佛。究竟何如？我不得知。黄文叔先生讲，1942年曾在峨嵋山金顶遇孙禄堂先生，飘然而去，黄不能追其后。 有佛门禅宗朋友言，孙禄堂先生...

观察时机、捕捉时机、利用时机，三者合之，称为战斗意识，是综合自身各种技能的能力。如果两个人的技击素质相当，谁的战斗意识好，谁就能立即取胜。 战斗意识的培养同样有一个从有意→无意→真意的过程。此外战斗意识即与格斗经验相关，也与自身的技能水平相关。所以，战斗意识是一种综合技能的体现。 张兆麒先生讲，孙振川先生的速度、爆发力、粘劲、轻功、对抗能力都非常出众，这只是战斗意识的基础，此外大量的对抗训练和实战...

有人希望我谈谈孙门前辈们的武功和轶事，关于这些方面的内容我已经披露过不少了，由于我自己没有功夫，无法再现前辈们的神采，故常自嘲为嘴把势，虽说我只是一个嘴把势，谈前辈的功夫也要有选择的谈，谈那些自己多少能看见点儿影子的事情，粘劲就是其中之一。 有人会说，粘劲有什么神奇的，当今练太极拳的人群中很多人都有粘劲。 答：本文所讨论的粘劲与他们表现的粘劲是有很大不同的。 前文讲了张兆麒先生认为孙振川先生的粘劲...

孙振川先生是孙氏拳第一代弟子，孙剑云老师对他的八卦拳一向赞誉有嘉，1992年我去上海出差前，孙剑云老师告之，孙振川先生有个学生叫张兆麒曾来信联系过，要我去上海时如有机会可以见见这位张兆麒先生。根据张先生来信中的自我介绍，他在抗战前曾随孙振川先生学过数月八卦拳，此前张兆麒先生曾从刘凤春学八卦、从刘玉春学通背、从杨少侯、陈发科学杨、陈两家的太极拳，从杜心五学自然门等，可谓自幼习武，博学百家。 张兆麒先生...

杨明漪先生在评述孙禄堂先生的武学贡献时说：“三家拳学，为内外交修之极则，然向无图解，涵斋精心结撰，拍照附图又全书出自一手所编录，形理俱臻完善，掬身心性命之学，示人人可由之途，直指本心，无逾此者。邓完白以隶笔作篆，康南海论书，至以儒家孟子佛家六祖谀之。夫完白以汉篆结胎成体，汉篆固多隶笔，完白无破法之嫌，亦不得谓有尊古之功，一视孟子六祖，阐发之绩，瞠乎后矣。涵斋之于拳勇，阐明哲理、存养性命、守先开后...

掤是太极拳入门时最基本的劲意，太极拳中的一切劲意皆由此劲而出，掤是体会太极拳之皮球劲的入门之径。皮球劲是太极拳的劲性，意味着此劲圆而有弹性。 那么如何才能做到圆而有弹性呢？ 前面短文曾谈到走掤劲不能直着捧出，要走出螺旋伸展之意，螺旋中含着裹翻，于裹翻中含着皮球弹性之力。所谓皮球劲不是呆抱成球，而是于螺旋伸展中含着里裹外翻之意。 既然说掤劲是最基本的劲意，这就意味着掤劲中包含着采挒肘靠四法，那么掤中...

一些太极拳研究者喜欢说什么听劲、懂劲，这种语境很容易引起歧义。我则倾向说认劲，即对劲进行辨认，认识是掌握 的前提。那么如何辨认呢？对劲的辨认和掌握有一个发展的过程：三角→套环→浑圆一气→神意。孙禄堂先生根据自身经验指出：周身哪儿都不动，唯心意一动，亦谓之变。盖劲即随之变化——这是劲力发展的最高阶段，其劲已进入神意的境界。孙存周先生亦根据自身经验写道：“若不动而变，不为形式所拘而变，行之以神，尤为上乘。...

站无极式不是以时间论功夫，而是以动静论功夫。 那么什么是无极式的动静功夫呢？ 无极式的动静是两段功夫。 第一个阶段是动中求静的功夫。 第二个阶段是静中生动的功夫。 如果作为教拳，话说到这个地步就已经说完了。但今天的人总不满足于此，总要问什么是动中求静？什么是静中生动？ 过去如果这么去问，一般是要碰钉子的。 但是我以为今天的人学习拳术，就应该这么去问，只有这么去问才能使东方的艺术与西方的理性发生碰撞，产...