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孙门第二代中武功最高的就是孙存周先生，但孙门的前、后五虎中都没有他。孙门五虎指的是没有血亲关系的孙氏武学传人。孙门前五虎是：裘德元、齐公博、孙振川、孙振岱、崔老玉。孙门后五虎是：李玉琳、朱国福、高振东、马承智、胡凤山。一般认为前五虎的功夫更为深纯，后五虎的名气和影响更大。当然还有其它一些说法，如有人把齐公博、孙振川、孙振岱、朱国福、朱国祯列为孙门五虎。还有什么四大金刚、八大金刚、江南十一侠、完...

《武魂》曾登有刘正先生的“大成拳（意拳）史上若干重大疑难史事考”（7）一文。该文问及孙存周轻取解铁夫一事的来源。有关孙存周先生轻取解铁夫先生一事，是我于1978年——1982年在南京上大学期间，听刘子明先生所谈。刘子明先生曾担任过黄元秀先生的秘书，后随李景林先生去山东国术馆，担任李的私人文书，并与孙存周先生有过交往。因此，此事属于口碑传说。刘子明先生还谈及解铁夫有一师弟金铭恒曾在南京镇江一带教拳。但是刘子明...

　　一个国家的知识分子都尚武，都是硬骨头，坐下来能辩理，上讲台能讲学，撸起袖子能砍人，拉起队伍能打仗，你看看这个国家是什么气势！ 　孙存周先生有句话，真武者，“文能素手发科，武能舍身临阵”，也就是太平时参加科考，能高中状元，取卿相位，治国安邦。危难时，能投身行伍，捧元帅印，十荡十决，方是男儿本色。 　　传统文化里的文、武二字，大得很，没有点儿指点江山的气魄，接不下来。国术是传统文化中的瑰宝，是宝石...

艺精德高 不负师传 ——忆孙氏拳第三代传人祖雅宜老师 1987年深秋的一个清晨，合肥市仪表厂门前的游园里，来了一位背着手、拿着拐杖、衣着整洁、气度不凡的老太太。只见她时而凝神静气练起了进退相随、轻灵圆活、柔中有刚的孙氏太极拳；时而见她出拳刚劲有力，足落地震，拳势紧凑，劲力齐整地练起形意拳。时而又见她左旋右转，身捷步灵，练起了变化多端的八卦拳；时而见她以杖代剑，身剑合一地练起了纯阳剑术……老人家超凡脱俗的身...

　　 来函称呼不敢当 先是亡弟務滋于民七、八年间，应太仓中学之聘，担任武术教员。课睱之余，去申孟德蘭路某宅，教内家拳(形意、太极、八卦)。适时任邱刘某等，在山西路棣隆里组立武术社(社名忘记)，亡弟常去闲话，社同人等从之学，会鄙系太极拳(此系亡弟于鄙人来申后，对余言)。鄙人于民八、九年间(确期已忘)，应杭州友人之约，去杭教拳。每月必赴申半月，住三多里，与吴得波等研究太极拳(未公开教授)。三年之久，未闻有教太...

第六届全运会国术场之见闻 全国运动大会于十月十日在上海中心区运动场开幕，参加单位之多为历届所未有。观众对边远省分选手尤为热烈欢迎，然内心之忧戚亦莫不流露于面上。是喜是忧，诚有难言之痛。各选手皆能精神抖擞，各项运动皆有出类拔萃之才，从此努力迈进，中国前途实有不可限量之。概鄙人此次滥竽国术裁判，负其他项运动未得一一参观，对国术诚饱眼福不浅也。并承国术界赠送个人宣传刊物多种，尤为幸运，今将国术场见闻所...

无名手稿说学拳须知 练习拳术，若为强健身体却病延年，并不大难，欲成专家则非容易，然有志者事竟成，要在有恒心耳。初练时，务要认定一种，勿贪多嫌少，学一式须时时习之。勿专求重，重则滞；勿专轻，轻则浮。尤勿专求一部之气或力，务求全身之发展。盖拳术形式，顺者自有力，内外中和者自生气，神意归于丹田者身自然重，将神气化成虚空者身自然轻，故勿须专求，久之不思而得，身体自然强健( 详解见拳意述真)。 暂定学拳规则五...

太极拳学讲义 内家拳术，乃动中求静，强身固气之学也。能使吾人之精神，藉拳法顺逆伸缩阴阳变化之姿式，于无思无意之中得以修养也。其法姿式简易，即无折腰曲腿之苦，复无奇异难能之态，虽男女老幼皆可习之。身体过懦者，可以使之强；过刚者，可以使之柔。即或身体极弱及有劳伤病症者，因其不尚血气不努力，纯任自然，故亦能练习。有百益而无一害，久之气质中和，胸宽腹实，气固神完，却病延年，可操在券。 太极拳，又名十三势...

无名手稿说形意拳 形意拳相传由达摩易骨易筋洗髓经脱化而来，经后人千百回之研究改革阐微发奥，日求精进，神化所钟，玄妙莫测。练法式简意精，学易习难。以三体式为基础，在内为意，在外为形。有往体有来体，于顺中求逆，一曲一伸，不运气而气充，不加力而力无穷。 迨养气功深得中和之正轨而形于外者，自然从容中道，“形上形下一以贯之”。旧谱云：养灵根而动心者，武技也；养灵根而静心者，修道也。是又与坐功息息相通。又云：...

教学中应注意的事项 一、循序渐进，逐步提高 学形意拳，万不可因式简而贪多求快，不求甚解。应按部就班，打好基础，循序渐进的提高，一式学不好，不学第二式。否则姿势长期不正确，势将事倍功半。身体机能也难以得到改善。三体式、五行拳虽形式简单，如不加重视，而过急欲学套路，学花样，希图以多而胜，实际功夫很难长进。 二、应有毅力，持之以恒 不择场地。只要平坦、通风的一块地即可。每天有计划的练习，切不可三天打鱼、...