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46 武术精神是在各个领域，时时刻刻想到夺金，是全民的夺金运动，敢与世界各行各业挑战。我在高频上是这么想的，也是这么干的，若武人（中国人）都这样～～ 给武术以新的观念并非负亲恩背祖训，而是为国粹注入活力，以达到强种强国的目的。   47 练武的人应该不管品牌，因为宁叫人打死不叫人吓死，比划完了再说，管你什么牌子。若因知某人品牌则不会出现拳王挑战赛。把武的挑战精神用到各处，则绝对是一种发展。   48...       孙氏武学, 张烈, 随笔阅读全文

31 科教兴国肯定是正确的。对于武术，我是想把武术成为科教兴国的附助手段。人有了身体、有了精力、有了胆识，再进入科教兴国的行列，个个生龙活虎、在各领域为国出力，国怎能不强？！ 32 奥运精神重在参与，是极为正确的。球迷、拳击迷～～这些迷是人类所特有的，在自然界找不到～～非绿色。人要真的回归自然，武术更是要重在参与。因为它是我们中国的，该爱自己的国家、自己民族的瑰宝，通过武术提高民族素质、树立民族的魂。...       孙氏武学, 张烈, 随笔阅读全文

16 练拳不从拳本身研究，而是儒释道、暗劲、化劲（内家拳一个内劲使人很难理解），这和道士练丹没从化学去研究一样（不从肌肉、骨骼、关节去研究，而是从气、丹田，“小腹如石”是腹肌，里边是肠子，若是硬的是不是长了东西？） 教的也是，站、拉架子、拆手，其实是与经济挂钩，卖豆腐，编的越多则坏越多，拆手、用法，把武看成一种中药的成方一样，知道了即灵，这是不可能的。 17 老师首先是对其专业技能爱好，有心得、有见解，...       孙氏武学, 张烈, 随感阅读全文

1 学是把别人的变为自己的，绝不是练。 学多了有了自己的东西才有资格说参考别人的。 故首先是学（都上学，为什么有人是学者、科学家？则与个人要求有关） 练是一个字、一个字的学。 先要形似，不要神似形不似，那是魂不附身，写像了则也是半仙之体了。 习字可写三遍，然后分析哪一笔对，哪一笔不对，该改哪一点，一定要找到根源，即会否定自己。 习拳也是一样的道理。   2 博采众长，练到一定水平，即易发现别人之长处，...       孙氏武学, 张烈, 随笔阅读全文

你能把三体式按要求站对了，但那只是对姿势的外部要求，下面要讲三体式的内在要求。请放心，我讲的内在要求绝对没有任何神秘色彩。   1. 舌顶上膛：即舌头轻轻与上腭接触。 无论是站三体式还是练拳的过程中，都要保持舌顶上膛的状态，而且要形成习惯。保持舌顶上膛曾经被说成可以使任、督脉交汇，有如何如何的好处，这一说法我无从考证。我认为武术是传统古老的文化，它的实战不是表演而是随机的，不像现在的拳击散打运动...       孙式形意拳, 三体式, 张烈阅读全文