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三机,六规,九要.普通的人只知道孙公的九要,不知道六规和三机,在九要的基础上慢慢掌握六规和三机.特别是掌握了三机,就可以检验架子的是否正确.三机是发劲之机,转换之机,动静之机. 　　看王建德的孙氏太极,时快时慢,快时身子旋转如风,像西藏佛教里转动的经桶,其实也不快，但看上去时有朦朦胧胧，给人感觉很快（我不是近视眼）。慢时身子,手和前腿,全身贴地,平平而起,三盘落地的加上一个真正用腰腾起的龙形,太美了.真正有形意和八...       孙氏武学, 九要阅读全文

我父亲经常和徒弟们说：“二少”的功夫了得，无人可比。“二少”就是我父亲的师叔、孙禄堂的次子孙存周。孙禄堂的绝技挂画也只有“二少”能也。 孙存周的性格又刚又柔，孙禄堂仙世后，为激励弟子们练武势气，“二少”坦言：“以后不论师叔、师大伯一律不客气。为什么呀？没有老先生啦。老先生在时，有让范，没有老先生啦，再有让范，他说你技不如人”。记得有位师叔，先练太极拳无成后，改练外家，几年后的一天，在北京孙存周家寒暄时说太...       孙存周, 人物传记, 任秉信阅读全文

孙剑云的三拳三剑 　　孙剑云，孙氏拳创始人——孙禄堂之爱女，当代武术名师，自幼习武不辍，深得孙氏拳之精髓，孙氏拳包括太极拳、太极剑、形意拳、形意剑、八卦拳、八卦剑。孙剑云为其发扬广大，她立志:“要把先父留下的三拳、三剑不遗余力的传给后人。”为实现她的这一夙愿，从六十年代到九十年代，孙剑云曾多次回故乡完县（就是现在的顺平县）传授三拳三剑。 孙剑云所练太极，动作敏捷，舒展，园活，如行云流水，绵绵不断。在她...       孙剑云, 任秉信阅读全文

为了发扬中国武术的光荣传统，了解“孙式太极拳”创立和发展的历史，我们访问了完县北关任兰芬先生。任兰芬是孙式太极拳创立人孙禄堂的第三代传继人，他的父亲任彦之是孙禄堂先生的高徒，他本人也曾受过孙禄堂的指点，所以对孙禄堂的生平事迹比较了解，并向我们介绍了孙禄堂的一些事迹和“孙式太极拳”创立的经过，下面是我们根据他介绍的材料进行整理的，仅供参考。 孙禄堂先生，名福全，字禄堂，晚年又号“涵斋”，别号“活猴”，原河...       孙式太极拳阅读全文

形意拳学之劈拳诠释——jinge 上次以jinge之名写了《侃侃形意中的九要》，春节之间有空，就试着用先师所言传身教的来解释一下《形意拳学》，以为有心无缘者提供帮助。自习练者千万记着： 1、 练时要从其规矩，顺其自然，动作要慢、慢了、还要慢。慢是去三害，慢是较九要，即“练己”；慢了找六方，慢了求劲顺，慢了调平衡，即“调药”；还要慢时，丹田气动，即“产药”，你就内劲生了。 2、 明劲是公园里的演法、是打法。绝不是日常练法...       孙式形意拳, 劈拳, 五行拳阅读全文