孙禄堂武学文化网

《孙式太极剑传统套路62式剑谱》 62个剑式名称、顺序 1、起式; 2、白鹤亮翅; 3、双龙出水; 4、鹞子翻身; 5、单举鼎; 6、仙人指路; 7、青龙返首; 8、钓鱼剑（也称太公钓鱼）; 9、青龙抬头; 10、单举鼎; 11、青龙献爪; 12、凤凰点头; 13、天边扫月; 14、猛虎截路; 15、青龙缩尾; 16、黑虎出洞; 17、平沙落雁; 18、青龙出水; 19、怀中抱月; 20、鸿雁送书; 21、鹞子束身; 22、孤雁出群; 23、蜻蜓点水; 24、回头望月; 25、败式; 26、...       孙剑云, 孙式太极剑阅读全文

单练套路，又分上、下两路。 上剑套路：从第1式起至第38式鹞子翻身止; 下剑套路：从第39式单举鼎起至结束。 上、下剑合而为一可单练，分而练之互为攻防。 上剑 第1式.起式 身体直立，足跟并拢，脚尖分开成45度，左手持剑，剑靠左臂后，两臂自然下垂，两目向前平视，平心静气，气沉丹田，精神贯注。 第2式.白鹤亮翅 两手同时徐徐抬起，手背朝上，从身体两侧向前各划半弧至胸前，两手在胸前相遇，此时剑斜横胸前，剑尖指向左后方...       孙剑云, 孙式太极剑阅读全文

单练套路，又分上、下两路。上剑套路：从第1式起至第38式鹞子翻身止;下剑套路：从第39式单举鼎起至结束。上、下剑合而为一可单练，分而练之互为攻防。 下剑 第39式.单举鼎.接前式，动作见第5式。 第40式.挤步黑虎出洞 接前式，两手不动，眼平视，先向前迈右脚，再迈左脚，左脚落地后再向前垫跳半步，右脚再立即迈向前方，两腿弓步，当右脚落地时，将剑向前直刺出去，手成中阴中阳（虎口朝前，剑刃垂直）。左手自额上下来扶在右...       孙剑云, 孙式太极剑阅读全文