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纯 阳 剑 简化套路三十七式 孙剑云   纯阳剑是内家拳械中传统套路的精华之一。先父孙禄堂毕生研习武学，对形意拳的研究极为精深。纯阳剑是他根据形意拳理所编写，故又叫作形意剑，其道理同于形意拳。 虽然剑术之理同于拳术，但用法不同。拳以交手为用，剑则以三寸锋为用。所以说，拳有拳法，剑有剑法。深明剑法，才能充分发挥剑的技击作用。用剑应以神为主，眼、手、身、步各法则同于拳术。父亲常引谚云：精拳者未必皆通...

孙式太极拳之最高境界乃是拳与道合。故统而言之，其进阶之要惟抱元守一以求中和，虚中以养神耳；分而言之，亦不过神凝、气畅、筋舒、骨合、形松、动中求静六者。神凝以致气，气畅以致劲，劲则行于筋骨寓于形，筋舒则劲长，骨合则劲整，形松则劲灵，动静合一则妙道自生。知此并以盘架推手为本，以技击散手为末，相互印证，循环往复统一体，则技可进乎于道。

《孙式太极拳修为的基本方法》 （一）孙式太极拳进阶步骤： 孙式太极拳是以修心养神为基础，并将此贯穿于站桩、盘架、推手、大捋、散手等过程中，来完成炼形生精、炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道诸进阶层次。 1，修心之要 孙式太极拳修心之要仅八字而已：恬淡虚无，渐修静悟。这八个字是修为孙式太极拳最为重要的基础，需认真领会，身体力行，否则，即使在拳技上已有功夫，也如沙丘之阁。常见高功夫者而早衰，其因就是...

孙氏太极拳是一种修为和完善人之身心的拳学体系。孙式太极拳遵从老子的哲学思想，从无为而始以达到无不为。具体地说，就是通过恬淡虚无这种心理暗示以求得初步的心理稳态（即一种寡欲、无欲的心态），并以此为基础，通过孙式太极拳的锻炼提高生理机能稳态水平。最后，由于心理稳态与生理稳态之间的相互启发，循环共进，达到人之心理、生理适应机能的双重完善，即所谓完善人之身心、变换人之气质的最终目标。所谓技击，不过是人...

孙式太极拳最基本的特点是融合形意、八卦、太极三家拳术之真髓，一以贯之，纯以神行。具体地说，就是通过“九要”以求阴阳互济、内外中和为基础，在身体运作的变化过程中，通过“先后天八卦相合之理”，顺中用逆，逆中行顺，以求动中之静之妙，和起钻落翻之势。在身体运作的每一时刻，通过形意之桩步以求内外六合（心与意合、意与气合、气与力合、肩与胯合、肘与膝合、手与足合），从而蕴寓至大至刚、一触即发之本能。因此，身体运...

“孙书亭女士，字贵男，河北完县人也，寄居北平，盖太极形意八卦大家孙师禄堂之女公子也，幼承家学，功兼文武，如正草隶篆，山水人物，书画无一不精，且嗜国剧，习老生颇似叙岩，尤精八卦，曾充镇江，江苏等，国术馆之女教授，拳艺得轻灵派之上乘，剑之更有独到之处，败其手下者，大有人在，凡江南一带，无人不知孙女士为剑术名家者，现年仅二十，在平读书习画，天津公学曾聘请为国术教授，因事未就，前来津在吴景濂宅，及龚剑堂...

传统孙式98式太极拳拳谱   1、无极式 2、太极式 3、懒扎衣 4、开手 5、合手 6、单鞭 7、提手上式 8、白鹤亮翅 9、开手 10、合手 11、搂膝拗步 12、手挥琵琶 13、进步搬拦捶 14、如封似闭 15、抱虎推山 16、开手 17、合手 18、搂膝拗步 19、懒扎衣 20、开手 21、合手 22、单鞭 23、肘下看捶 24、倒撵猴左式 25、倒撵猴右式 26、手挥琵琶 27、白鹤亮翅 28、开手 29、合手 30、搂膝拗步 31、手挥琵琶 32、三通背 33、懒扎衣 34...

 剑云大师，当代武学泰斗，全国十大武术名师之一。幼得家传，17岁时已有名于江南，受聘为江苏省国术馆教授。至今，修武近八十年，日复一日，其功力与日俱长。剑云大师之形意、八卦、太极诸拳艺皆已入于三摩地。 对于形意、八卦、太极三拳的作用，剑云大师认为：此三拳所以在本世纪一百年来昌盛不衰，其一是，三拳可与道合真。知、勇、健合一。既是拳艺又是道艺。勇而合乎卫生，健而格物修身，知而体物不遗。其二是，三拳构成拳...

　　认识剑云老师是在我听说老师的事迹10余年后。1978年我在大学读书时，即听南京的老练家子们谈起过剑云老师。当时以为是巾帼剑侠一类。机缘舛错，直到1990年才找到老师。及见面相谈，才知老师气度之豪迈、学养之高格、阅历之深广非一般江湖剑侠可比。 　　老师澹泊名利，乐于助人。不仅教拳从不收费，而且还经常资助贫困的学生。从外地来京的不相识的小学教师到京城清华大学穷困的博士生都曾得到老师经济上的慷慨资助并且无偿...

　　　　——写在孙剑云老师逝世百日之际 　　孙剑云，讳书亭，字贵男，号剑云，世以号行，1914年6月6日（阴历5月13日）生于北京。系武学大宗师孙禄堂先生之幼女。 　　孙剑云幼承庭训，于棋琴书画皆有涉及，9岁揣摩父兄武艺，始得家传，于形意拳、八卦拳、太极拳皆得乃父亲授，技艺精湛，尤善剑法。常伴乃父左右，游历南北，得识当时各类政要、学术名流及武林名家。1930年，在江苏国术馆担任教习，并与其兄存周一道随李景林习武...