孙禄堂武学文化网

孙式太极拳又被称为“开合活步太极拳”，在整个套路中每逢动作转换之时多以“开手”和“合手”作为联结的关键，全套97式(包括起式和收式)，开合的动作有13处之多，计26式。比例之大居所有动作之冠，约占27％。为什么孙禄堂祖师在创编这套太极拳时要设计如此多的开合动作而不厌其烦地让学习者反复习练呢?其中道理，先师孙剑云先生曾提纲携领、画龙点睛地谈论过一些。如“太极即开合，开合即太极”，“太极无非就是阴yang，具体到拳中就是...

　　认识剑云老师是在我听说老师的事迹10余年后。1978年我在大学读书时，即听南京的老练家子们谈起过剑云老师。当时以为是巾帼剑侠一类。机缘舛错，直到1990年才找到老师。及见面相谈，才知老师气度之豪迈、学养之高格、阅历之深广非一般江湖剑侠可比。 　　老师澹泊名利，乐于助人。不仅教拳从不收费，而且还经常资助贫困的学生。从外地来京的不相识的小学教师到京城清华大学穷困的博士生都曾得到老师经济上的慷慨资助并且无偿...

　　　　——写在孙剑云老师逝世百日之际 　　孙剑云，讳书亭，字贵男，号剑云，世以号行，1914年6月6日（阴历5月13日）生于北京。系武学大宗师孙禄堂先生之幼女。 　　孙剑云幼承庭训，于棋琴书画皆有涉及，9岁揣摩父兄武艺，始得家传，于形意拳、八卦拳、太极拳皆得乃父亲授，技艺精湛，尤善剑法。常伴乃父左右，游历南北，得识当时各类政要、学术名流及武林名家。1930年，在江苏国术馆担任教习，并与其兄存周一道随李景林习武...

　　孙氏太极拳是先父禄堂公于民国初创造的，以先父的名著《太极拳学》的出版为标志。孙氏太极拳是先父以他自己登峰造极的武功为基础，通过遵从老子自然之道，合易筋洗髓两经之义，依先后易之数，融合形意、八卦、太极三门拳术之真髓发明了孙氏太极拳。 　　先父幼习形意拳，先从李奎垣复从郭云深前后十一年。二十多岁时先父的形意拳已功臻化境。他体验到拳术之道无它，惟神气合一化至虚无而已。功臻化境者可感而遂通，与人交手...

　　 一、当代武术名师 　　孙剑云，北京市西城区政协委员，中国武术九段。1914年6月6日生于北京(农历5月13日)，为中国著名武术大师孙禄堂之女。在1995年全国首届“中华武林百杰”评选活动中，被评为“中国当代十大武术名师”，并被聘为中国武术研究院特邀研究员。 　　孙剑云9岁随父习武，得家传。17岁时随父赴镇江江苏省国术馆女子班任教授。其间又与其兄孙存周同赴南京，随武当剑名家李景林习武当对剑。同年在上海致柔社成立6周...

　　今天是剑云老师周年忌日，在翻阅以前的笔记时，看到当年记录的剑云老师谈论拳术的只言片语，现择其一、二，以嗜同道。 　　1、关于孙氏太极拳的练法 　　剑云老师说：要先把两条腿练成一条腿，再把一条腿练成两条腿。把两条腿练成一条腿，才能出灵劲，靠在三体式上下功夫。把一条腿变成两条腿，才能够圆活，这要在孙氏太极拳的架子上下功夫。 　　2、关于孙氏太极拳的跟步 　　剑云老师说：孙氏太极拳进步必跟，指走架子。...

　　先师孙剑云先生仙逝已整整一年了,但我至今也不愿、不肯相信这会是真的,常常是电话铃响起时还下意识地想老师又有什么事在找我了,刹那之后才明白这已经是永远也不会再有的幸福与美好了,留给我的只能是苦涩和悲凉了。几十年的教诲栽培抚育之恩,再也没有机会做哪怕是点滴的回报了。屈指算来,从1968年我12岁那年开始受教于恩师膝下,到她去世,整整35年,从来没有超过一礼拜不见到老师的,每星期必去,平时她有事也总是找我,这一方面...

　　孙剑云老师走过了平凡而伟大的九十年，驾鹤西去，给我们留下了文武双全、德艺双馨的宝贵遗产。我们孙式太极拳的门人弟子肩负着认真继承优秀传统、不断发展创新太极拳的历史任务。 一、幼承庭训，为武林女中豪杰；生活坎坷，重亲情笑面人生 　　孙剑云老师自幼修成很深的文学底蕴，至今仍能背诵《四书》、《五经》,高兴起来,还引经据典,讲述古人的故事。她送给徒弟书时,总是写某某"贤棣",而贤棣是什么意思呢?孙剑云老师说:"...

10月2日，惊闻孙剑云老师去世，十分挽痛。 　　孙剑云老师一生习武、喜武、传武，扬武，心无旁鹜，恬静清廉，以自己的一生经历，实践了对武术技术、理论、境界的追求，是当代一位真正的武者。 　　因为工作和研究的关系，我与孙剑云老师有过数次交往，留下深刻印象，深感其武学修养与武德的高尚，前不久，曾向中央 电视台的一个人物栏目重点推荐她，准备从体育文化的角度给她作一个专题，可惜未能完成，孙老师已去，实乃一大憾...

太极拳是我国特有的武术项目之一，是一种“内外兼修”的运动(内主静心养性，外主锻炼体魄);是以柔曲为体，以刚直为用。非柔曲不能化，非刚直不能用。体用则为以柔克刚，牵动四两拨千斤的技击方法。练此拳时应气沉丹田，不偏不倚，内外相合，干万不可用拙力。应以意行力，意到力到。 关于太极拳的练法，郝为真先生谈练太极拳有三层意境:初练时，如身在水中，两足踏地，动作如有水之阻力。第二层则如身在水中，两足浮起，如泅者浮游...