孙禄堂武学文化网

孙式太极拳是孙禄堂前辈综合形意、八卦、太极三家之所长而创。拳意述真中，孙先生曾引用郝为真、陈秀峰二人之言，谈及太极的体用之道。下面我结合自己所学所悟谈一谈太极拳的基本练法。 孙式太极与其它门派太极不同的地方，主要在于身法的提高。甚它太极要靠较大的步法、较低的身形来蓄劲、发劲。一旦实用，招数全变。而孙门弃大架不用，采取极为接近实战的高身法应敌，如此一来克服了历来太极体用不能兼备的弊病 (也就是人前练...

 千古一会——1929年国术大竞技 [本文由上世纪八十年代浙江省武术挖整组凌耀华先生发表于1986年《武魂》杂志第4——5期。] 《武魂》编前话：中国武术以击为宗，兼长演艺。1929年深秋杭州“国术游艺大会”，可称为千古一会，它总揽神州精武，武艺兼长，是为后人仰慕的盛事。1929年初中央国术馆副馆长李景林信致各国术馆，发起全国武术各门派的实际较量，以辩中国武术之精华。各国术馆纷纷响应，并由实力雄厚的杭州国术馆承办。这次大会...

                    凌耀华（本文发表于《武魂》杂志1987年第1期）        由原浙江国术馆承办的“国术游艺大会”已经过去五十七年了，因为时间太长所以许多人和事未免模糊了。近年来常听到一些与记载出入很大的说法，归纳起来：一、这次大会是私人办的。二、“车轮大战”斗胡凤山。三、艺高人受压。四、刘高陛打擂前曾“徒步西安，以武会友”。就笔者所知，想就这四件事逐一加以说明。        这次大会是在“西湖博览会”后开办的。之...

北京市武术运动协会委员 全国优秀武术辅导员 武术七段 北京市武协孙式太极拳研究会 秘书长 周世勤 教授 　 在群山环抱风景秀丽的北京西郊华侨陵园中，孙式太极拳的创始人孙禄堂宗师和孙禄堂的女儿、著名武术家孙剑云先生的陵墓庄严肃穆。在墓碑前的大理石上，篆刻着孙禄堂宗师的语录：“练拳宜自己下功夫，不要在人前卖弄精神。品论他人技艺长短，务以德行为先，要恭敬谦逊，以涵养为本。” 大理石上还篆刻着孙剑云先生的语录：“...

　　 孙式太极拳是太极拳界的一个流派，由孙禄堂先生所创，我年幼时体弱多病，曾患肺结核等病，卧床两年后，骨瘦如柴，于十八岁（1959年）拜徐铸人、吴章淮（孙老先生在国术馆的学生）学医习武。我行医32年，练习孙式太极拳32年，深感孙式太极拳动作柔软，缓慢均匀，犹如行云流水、雁群起落，非常适合体弱者和老年人。在我行医的几十年临床中，有不少颈椎病、高血压、心脏病、关节炎、肠胃功能紊乱的患者，我用孙式太极拳的导引...

我自幼喜好武术，可惜家地处僻壤，武风不盛，一直未遇明师。 毕业后在外工作，仍未中断我求武之路，期间也见到过某某著名拳派名师某某，实水分大于其真功夫也，也无办法，人家靠这个吃饭吗。也曾遇到过功夫好的惜缘分未到，终无明师可拜。 辗转10余年，今终遇到我的师傅－－史汉才. 现正从史老师学习孙式形意拳。 史老师几十年练拳如一日，从为间断，即使现在77岁的年纪了还耐心细致的教我们。 师傅教拳方法很灵活，不死守老套...

很多习练形意拳的朋友都喜欢崩拳，过去形意大师郭云深有半步崩拳打天下的美名，其再传弟子孙禄堂先生和其子孙存周先生取人之时，往往也用崩拳，如何能练好崩拳并能发挥其力度呢？这需要注意以下几点： 打崩拳时，要求整，具体的做法时，要注意胯和蹬脚的角度及后腿膝关节的内扣。如不注意上述几点，崩拳就会变成了蹦拳，不但打不出力道和整劲，而且会脚下不稳，为人所乘。 具体做法：送拳之时，注意蹬腿、合膝、抽胯； 1、蹬腿...

 常常看到有人问孙门为什么要三拳，为什么。。。孙氏拳的奥妙在哪里精髓在哪里？ 这里谈点自己的体会。 一．孙家三拳三种劲力 孙家拳强调三拳的练习，是有特别的道理的。 行意拳术里边的三种劲力，明劲暗劲化劲，如果仅仅在一个行意拳里边就很少有人能够真正体会到。 孙老先生在三个拳种里把这三种劲力明显地分别出来了。使练习者可以在三个拳种里分别明确地体会三种不同的劲力。当然武艺高强的在行意拳一种拳术里也能练出来三...

孙公禄堂和孙存周父子二人。 都是近代武林的天才人物。 我原来对他父子两的武学造诣不太了解。 和孙门的寿关顺先生的接触后明了孙门的一些具体功法细节后。才用新的眼光来看待孙门武学和功法。 我派张义尚老先生在他的遗著《养生蠡测》中有对孙公禄堂和孙存周父子二人的描述： 董有凌空八步、提气腾空之能。曾与郭云深氏作友谊比赛，连斗三日，初尚亦步亦趋，后则愈变愈奇，最后一个穿掌，几伤郭喉，自动不发，斗亦结束，当时互...

xian孙剑云老师八十大寿在镇江时，我们特别向她老人家提出过这个问题：练拳能长寿吗？ 孙剑云老师说：练拳是不可能使人长寿的。你该活多大就活多大。决不会因为练了拳，你才能本来活七十的就能活八十了。这是不可能的。但是练拳是有用的，我父亲录堂公就说过，练拳就是：生者健，死者速。 剑云老师还做了讲解：生者健就是说人活着时健康状况好，不象不练拳的那样病魔缠身，活得很不舒服。很多人身体不好就是练好了的，长年练拳...