孙禄堂武学文化网

今之学拳术者，每好高骛远，辄以练气凝神，毋须拘拘于形式。这种理论固极高深，但它不切合于初学者。因为拳术无论少林武当，欲舍姿势之外， 实无其他致力之途。且拳术贵在顺中用逆，导气下沉，动中求动，神不外散，则自然气聚神凝。其姿势纯正者，呼吸即调；其形态乖谬者，则呼吸亦如其形态而形成散乱。余闻之先严云：拳术练气凝神须向姿势平正中求之。形正则气和，形偏则气亦偏。又云增其华者减其骨，饰其外者丧其中。此言让初学者宜注重姿势，而不尚奇特，万勿忽视。 学习拳术，门派之见，实属万不可有。然选择拳术，首戒标奇立异......       内家拳阅读全文

发表于《武魂》杂志 0、太极文化创意实践引言 太极是中国文化中的重要标志，如果用理性与否进行区分，太极文化当属文化中的理性层面。太极文化由来已久，它兆端于西周时西伯所写，后经孔子为代表的儒学先贤们不断丰富完满的易学经典；千百年来，历经朝代，流转变化；据老庄，参法墨，借阴阳，存旁门；时隐时现，或微或要。 至于今日，文化复兴，太极所喻和谐互补，渐为世、为事、为人所重。其所示循序渐进之秩序，来龙去脉之趋势，伸缩自如之形态，益见彰显。当此时，详叙源流，考订内容，探之究之，钻之研之，条理成文，公示同好......       张大辉, 太极文化阅读全文

  赤峰市孙式太极拳研究会成立于2007年7月28日，在会长张大辉的谆谆教导下，通过张殿山、郭玉强、韩斌等人的不懈努力，发展至今有正式弟子44人，友人及长随学生60余人。这些弟子学生来自于各行各业，经过严格挑选，无论是在弘扬武德、传承技艺方面还是在对外的友好交流中都得到了赤峰传统武术界的广泛认可。 一、组织机构及弟子名单 会长：张大辉 名誉会长：王世良 常务副会长：张殿山 副会长：韩斌、郭玉强、杨桂枝 名誉秘书长：白晔 秘书长：李福刚 副秘书长：白文成、马龙彪、王文强 正式弟子：杨桂枝、杨万年、王庆华、白......       赤峰市孙式太极拳研究会, 张大辉, 张殿山阅读全文

一代武圣 世间楷模——孙禄堂先生逝世七十六周年祭 蒲阳武者 熟悉近代中国武术发展史的人，都知道在我国有一种兼具技击、养生之妙用的拳术——太极拳，都知道太极拳发源于元末明初的世外高人张三丰。张三丰乃世外高人，为大明王朝数代皇帝苦苦寻觅的精神偶像，上至朱元璋这位曾经当过和尚的马上黄帝，下至他的后世子孙，他们无不以寻找真人张三丰为己任。以张三丰为代表的武术家，创立了武当派，所谓武当游身八卦掌、武当太极功，创立了太极十三式，完成了太极拳的奠基工程。可以说太极拳发展到现在这种规模和水平，我们不能将其功劳完......       孙禄堂阅读全文

  日期：1860年 ⊙（咸丰十年）11月15日申时，孙禄堂先生诞生于河北完县东任疃村（该村现属望都县。孙先生祖籍山东）。 ----------------------------------------------------------- 日期：1865年 ⊙孙禄堂先生入私塾。 ------------------------------------------------------------ 日期：1867年 ⊙孙禄堂先生丧父，遂缀学。 ------------------------------------------------------------ 日期：1868年一1872年 ⊙孙禄堂先生从吴某习内功、轻功、散手及暗器。 -----------------------------------------------------------......       孙禄堂阅读全文

孙叔容，女，1918年10月12日生于北京，原籍河北省完县东任家（现改属望都县）。 祖父孙禄堂系中国近代著名武术大师。精形意、八卦、太极拳，并三派拳术融会贯通合一炉而冶之，创“孙氏太极拳”。 父亲孙存周，子承父业，在武学上深得其父之精髓，武林中亦负盛名。 孙叔容，幼承家学，得祖父、父亲教导，获益良多。1953年即随父在北海公园习武授徒。63年其父去世，改往北京月坛公园定点义务教拳授徒，六年来从学者二百多人。 79年春受聘为开封市武术协会顾问，置点在河南大学内传授孙氏拳，习拳者先后数万人，正式拜师学艺者数十人。 8......       孙叔荣阅读全文

拳术创自达摩。本为静坐并行之功。首重气,力次之。所谓养气者,纯刚是也。气充而运之以神,神之所照,无不如志。其练法简易：于动中求静,用后天之形,补先天之气。以手足动作,调节呼吸。虚心实腹,气归丹田。有一分气,用一分力。不努力,故不伤气。诚中形外,则精神健旺。盖气馁则志败,气盈则气盛。子与氏所谓：“持其志,毋暴其气,胥是道也,迨真气弥满。”所养既充,而后注意于神。以气行力,则力不可测。以神行气,则境臻于化。儒者之言曰：“大而化之之谓圣,圣而不可知谓之神。”《易》曰：“神而明之,存乎其人。”可知神为莫大之功用。然非易筋转......       孙存周阅读全文

纪念孙剑云先生逝世三周年 著名武术家孙剑云老师是孙式太极拳宗师孙禄堂之女,孙式太极拳第二代掌门人。幼承庭训,全面继承了孙禄堂宗师的精湛武艺和高尚品德。历任北京市武协副主席,北京市武协顾问,北京形意拳研究会首任会长,北京孙式太极拳研究会会长,中国武术研究院特邀研究员,中国武术段位制首批武术八段。1995年,在全国首届“中华武林百杰”评选活动中,被评为“中国当代十大武术名师”。 1914年6月6日,孙剑云出生在北京。其时,孙禄堂先生已成为名满天下的武术大家,弟子、朋友每日登门不断。他总是不厌其烦,兴致勃勃地与来客切磋拳艺,......       孙剑云阅读全文

练习拳式,以无极太极阴阳五行操练,将神气收敛于内,混融而为一,是太极之体也。此卷以八势含五行诸法,动作流行,使神气宣布于外,化而为八,是太极之用也。有体无用,弊在无变化,有体无本,弊在无根本。所以体用兼该,乃得万全。以练体言,是知己工夫。以两人打手言,是知人工夫。练体日久纯熟,能以遍体虚灵,圆滑无碍,神气混融为一体。到此时,后天之精自化,先天之气自生矣。即使年力就衰,如能去人欲,时时练习,不独可以延年益寿,直可与太虚同体。先贤云：固灵根而静心,谓之修道。养灵根而动心,谓之武艺,是此意也。以操手练用工纯,能以手足灵活......       孙禄堂, 孙式太极拳阅读全文

我从1992年师从孙剑云先生习练孙式太极拳，此前，对于陈式、杨式等其他式太极拳都有所涉猎，但最终定位在孙式太极拳。习练多年，自觉这种运动形式，蕴含许多有价值的东西。值得玩味和推敲。 太极拳虽然名之为拳，但实际上，尤其是近几十年来，它一直在向功的方向转化。从创拳初始的强调技击效应，到近代的强调健身和养生，都说明了这种变化。因此，近年来，大多数人习练的各式太极拳，称之为太极拳功，其实更为合理。 孙式太极拳由孙禄堂先生创制，是现代流行的陈杨武吴孙五大流派太极拳中最晚产生的拳种。应该说，孙禄堂先生从文化......       孙式太极拳, 张大辉阅读全文

---千人盛情演绎经典太极，社区居民齐健身迎大运 所有参演单位合影 联合会主席李斌先生与秘书长霍培林先生表演 千人打太极，场面壮观 　　刚柔相济、飘逸优美的太极拳，一招一式张弛有度，一千多人共同演绎太极的场面十分壮观。这是国际孙禄堂武学联合会与深圳公明办事处共同举办的2011年“创文明城市标兵、迎大运千人太极汇演”中的一个场景。 壮观场面（一） 壮观场面（二） 千人打太极，观众饱眼福 　　2011年1月16日上午9时，公明办事处2011年“创文明城市标兵、迎大运千人太极汇演”活动在公明广场隆重上演。汇演开始后，参加......       霍培林, 李斌阅读全文

　　2010年12月9日由深圳荣和文化传媒集团董事长、国际孙禄堂武学联合会主席李斌领队，国际孙禄堂武学联合会副主席霍培林、胡俭雷、万勇南任教练20名选手参加了第三届杭州世界太极拳健康大会，取得了优异成绩。其队员有老、中青组成。上至约70岁的河南开封孙氏太极拳研究会周福田夺得两块金牌；下至二十多岁的青年象上海国际孙禄堂武学联合分会的郭莉、苏州的时俊杰都是初展头角就夺得金牌。河北沙河市孙氏太极拳研究会的吴夺印由于所报项目与实际参赛项目有误差但仍夺得铜牌。河南开封孙氏太极拳研究会参加8人就拿7块金牌，并获得......       万勇南, 霍培林, 胡俭雷阅读全文