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动作1：接上式；先将右足往右边斜角，摆着往下迈去，落地两足斜顺着；两手心向下，如按皮球。 动作2：接上一动作；重心移向右足；两腿的形式，右腿膝往前弓着点，似曲非曲，似直非直。待右足落时，两手同时一气着往下又往左边，如转一圆圈；转至上边，与脖项相平，两手心都朝下着，往左斜角伸去，左手在前，右手在后，错综着，仍与脖项相平。两胳膊似曲非曲，似直非直。两眼顺着两手中间往前边看去。此形式之劲，各处要平均，不要有一处专用力；心内虚空，气往下沉；式微停。       孙式太极拳, 张大辉, 弯弓射虎, 孙式太极拳拳架解析阅读全文

动作1：接上式；先将左足极力扣着（一扣），往右足尖右前边落去；身子同时也极力往右转。左手在左足扣时，同时往右手处来，左手心先约扣在右手背左上方； 待左足落地后，重心移向左足后，左右手齐平，两手离心口一、二寸左右。，同时在左足落时，右足足后跟欠起，足尖着地，足后跟往里扭，两眼视前右下。 动作2：接上一动作；再先将左足极力往里扭扣（二扣），重心全至左足。随即右腿抬起，极力往右边摆去；左足再于右腿摆时，同时足掌极力往里扭扣（三扣）；两手在右足往外摆时，同时用两手拍右脚面；拍时，先用左手，次用右手，......       孙式太极拳, 张大辉, 转角摆莲, 孙式太极拳拳架解析阅读全文

动作1：接上式；重心在左足，两手两肘合劲；右足极力往后撤，落地与左足成半八字形式。两眼视前。 动作2：接上一动作；重心移至右足；同时将两手往下搂，左手搂在左胯处，右手搂在右胯处，不停。两眼视前。     动作3：接上一动作；随后右手心朝里着，即速从右胯处，往上起至眼前边；再从眼前，手心朝下着，如按气球相似往下按去。左足在右手往下按时，同时往后来，足尖着地，足后跟离右足寸许。右手往下按时，身子同时往下曲腿塌腰。再右手心仍朝下着，即速往上起，起时如同按着大气球，往上鼓起之意；左腿在右手起时，同时极力往......       孙式太极拳, 张大辉, 孙式太极拳拳架解析, 下步跨虎阅读全文

动作：接上式；先将右手从右胯处，如划下弧线，往左手腕下边出去；左手在右手道下边手腕时，同时两手收进怀里，离心口三、四寸左右，两手上下相交，如十字形式，两手指都朝上着，两手心也都朝外着。右足在右手往前去时，与重心移至左足同时，迈在左足后右处，右足里胫骨与左足跟是否相挨不拘。两腿要弯曲着，身子直着，腰塌住劲。式微停。两眼视前。       孙式太极拳, 张大辉, 上步七星, 孙式太极拳拳架解析阅读全文

动作1：接上式；重心渐至右足，先将两眼望着前边低处，如同有一物看去。随即将两手往前伸着，往一处并去，将左手扣在右手腕上；右手成拳，右拳如同指着两眼所看之物之意。再将左足在两手合并过程中，同时往前迈去；再依次迈右足、左足，或两步，或四步均可，数目不拘；总要右足在前边为止。过程中，两眼视前下。 动作2：接上一动作；重心移至右足，随后左足即速跟步，左足尖落在右足当中，足尖着地，两足相离寸许。式微停。 定式时，身体呈三折形式，小腹如同放在大腿根上，两腿弯曲着，腰塌住劲，身子有往前扑的趋势，左手仍扣着......       孙式太极拳, 张大辉, 进步指裆捶, 孙式太极拳拳架解析阅读全文

动作1：接上式；不停。两手原位略调，重心仍在左足；右足尖往外斜着摆去，足仍不离原地。两眼视前。 动作2：接上一动作；即将左手腕往外扭，右手腕同时往里扭，右手翻在下边去，左手翻在上边来。与上式高探马动作4的两手上下呈互换状态。在两手扭时，同时身体重心渐渐移向右足。 动作3：接上一动作；重心全部至右足，再将左足往里扣着迈在右足处，两足成为倒八字形式，两足尖相离一、二寸左右。身子随着左足迈时，略呈向右转态势；同时，左手下落里扭，右手上抬外扭，两手腕搭接于胸前一、二寸处左右；不停。两眼视前下。     动作......       孙式太极拳, 张大辉, 十字摆莲, 孙式太极拳拳架解析阅读全文

动作1：接上式；重心移至左足。将右手从右胯处，胳膊似曲非曲、似直非直，往前、往上划一弧线，划至手稍与头齐，手稍朝上，大指离脸二寸左右。身子在右手划弧线时，同时往上起，右腿极力于右手同时往上抬起，足尖要朝上仰着，足后跟往下蹬着；右胳膊肘与右膝相离二、三寸左右。左手在右手往上划时，同时如划下弧线，往下落至左胯处，手稍朝下。两眼略用意往上看右手稍，式微停。此动作名为更鸡独立右式。 过程中，腰也往下塌劲，头项稳住，心中虚空，用意往上顶劲；两肩也要用意往下缩劲。 动作2：接上一动作；先将右足往前往下落......       孙式太极拳, 张大辉, 孙式太极拳拳架解析, 更鸡独立阅读全文

动作1：接上式；动作不停，身势上展。将右手云到心口左边时，即将重心移至左足；右足外摆，身子往左转。左手在身子转时，同时往身前收，至心口略下处；右手在身子转时，也往身前收，至心口略上处；两手不停。两眼视前。     动作2：接上一动作；身子往左转正，重心移至右足，左足前掌着地。再右手在上，左手在下，两手食指形成交叉态，同时略往前上略伸去点。两眼视前略下。     动作3：接上一动作；再两手前后分开，左手往前推去，伸直与心口齐平；右手往后拉，拉至右胯处，用大指靠住。两手前后分开时，身子直着，同时徐徐往下矮......       孙式太极拳, 张大辉, 孙式太极拳拳架解析, 云手下势阅读全文

  第一段： 动作1：接上式；右足略往回退。将右手往回抽，抽至里手腕到心口处；左手在右手往回抽时，同时手腕往里拧着往下落，落至右手稍附近；手心朝里着，两肘靠着胁。重心移向右足；左足在两手抽落时，同时跟至右足左后二到三寸处，落地足尖往外斜着，如半八字形式；两腿要略弯曲点。两眼顺着左手前下看去，不停。 动作2：接上一动作；右手腕略沉，左肘略里合；重心全部移至右足。左足随即再极力往左前斜角迈去，两眼仍顺着左手看去，不停。 动作3：接上一动作；再将左手腕往外拧着，往上翻起，手背靠着正额处；同时重心移向左足......       孙式太极拳, 张大辉, 玉女穿梭, 孙式太极拳拳架解析阅读全文

动作1：接上式；即将左手从左边，往上如划一上弧线，划至头处；手背位于额头偏左处。同时，身子略右转，重心移向右足；左足在左手往上划时，同时往里扣，与右足成形如半八字形式。右手撑住略回，右肩略沉。眼看右手。 动作2：接上一动作；重心移至左足，身子继续右转，终至面向第一式无极态时身子的右边；右足也往外扭，同时回拉；足尖略往里扣，足尖点地。同时，左臂肘部在身子右转时，同时略往里合；左手随之略作调整；右手极力虚空着往前伸劲。两眼顺着前右手食指看去。两肩和两胯里根同时极力虚空着往里收缩。收缩意象如同身如......       孙式太极拳, 张大辉, 孙式太极拳拳架解析, 右通背掌阅读全文

动作1：接上式；先将左足极力往后边撤，落地足尖往外斜着；重心移至右足。左手在左足往后撤时，同时往下落至小腹处；右手略调整，撑住不动。两眼视右手。     动作2：接上一动作；左手再移至小腹处，重心移至左足。同时，右手也往下落至小腹处，身子同时略右扭，右足往左足处来；两足的距离远近约四、五寸左右。两眼视前。     动作3：接上一动作；式不停，即速将右足从左足处，同时斜着沿里弧线往右前方迈去，落地足尖往外斜着。右手从小腹处，往上起至心口左边，从心口左边再起至眼前边。与此同时，左手塌腕沉至小腹处；重心移向......       孙式太极拳, 张大辉, 野马分鬃, 孙式太极拳拳架解析阅读全文

动作1：接上式；先将左足极力撤回，至右足后边，落地仍是半八字形；重心移至右足。两手成拳，随身体略右转，两肘微微外撑而略做调整；两眼视前。     动作2：接上一动作；再随即将两手同时一气着往下，往回拉，成拳拉至左胯前约一、二寸左右处；同时身子微左扭，重心移至左足。两眼视右前。 动作3：接上一动作；身子又微右扭着徐徐往上起，头也微有上顶的形式；重心渐移至右足。同时，两手外扭先沿着身子（勿挨，离开少许）上起至胸前；然后，两手自胸前下落，落至小腹前。过程中，右足尖先微离地，以右足跟为轴，略向外扭；然后再......       孙式太极拳, 张大辉, 披身伏虎, 孙式太极拳拳架解析阅读全文