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通常的说法是：掤捋挤按为四正推手，而采挒肘靠是四隅推手，似乎是从方向上来区分的。 难道它们的分别真的只是方向吗？ 先看四正。掤，决不是某一或某些方向上的动作，而是四面八方的，哪是正，哪是隅，分得清吗？捋，在实际操作中的最基本原则是顺着对方的来势向着落空的方向顺着捋去，没有（或极少）正向着自己身上捋来的。挤和按都是走斜向，斜下或斜上，如果从平面方向上来看似乎可以是正的，但从垂向上看就显然不是了。因此，说掤捋挤按是“四正”恐怕不那么理直气壮。 再看四隅。采，自上而下盖住对方为采，可以是实控，也可以......       太极推手, 雷世泰阅读全文

作者：李萍 杨建国 梁凤祥老师是我国著名武术大师孙禄堂先生之女孙剑云先生的早年弟子。 1925年出生于被赋予杂技之乡也是武术之乡的沧州地区吴桥县，由于从小耳濡目染，对武术很迷恋。在读私塾上小学时，就利用课间休息和放学后，习练武艺。 1951年梁凤祥老师被分配到我市教育局。1956年市直机关组建工会，鉴于机关干部每天坐办公室，身体素质下降，便请来拳师张玉书先生当教练，组织人员学习太极拳。通过一段学习，不仅懂得了太极拳的套路，也懂得了太极拳的好处，但要学好太极拳，一是从书本上学，二是要和拳友们切磋，在想学得好......       人物传记, 梁凤祥阅读全文

黄万祥先生生平介绍 黄公万祥（1938.3－2000.1），江苏淮阴人，时供职于淮阴红棉纺织厂。15岁拜宜兴万良为师（万早年毕业于江苏国术馆，系一代宗师孙禄堂在江苏 教学时期入室弟子，功至身现气团，可全身任意游走），学习形意、八卦、太极诸艺。万师去世后又师从徐州钱树樵、南京时佩文二位先生深造。其间还经常受到王 喜奎、姜容樵诸先生指点，受益非浅。中年时期又拜禄堂公之女孙剑云先生门下深造。尤擅游身八卦连环掌、八卦连环剑、八卦飞九宫、形意诸艺，技艺精湛，渐入 化境。 1957年至1958年，黄公参加江苏省武术比赛，分别获......       人物传记, 黄万祥阅读全文

李玉琳很小的时候就没了父亲。李妈妈担心他身体不好，就把他送到同乡郝恩光那里去学武术。郝恩光是李存义的得意弟子，当时已经很有名声了。李玉琳脾气倔强，但练武很下功夫。很得郝恩光的喜爱，郝当时自己没有孩子，对李玉琳如同自己的孩子一样。尽心竭力地教他。郝恩光教李玉琳的主要是他自己得意的少林，行意和八卦。 中华武士会成立后，郝恩光就把李玉琳带到天津去见识当时武林中 的风云人物，并且在武士会给李玉林安排了差事。郝恩光和很多当时练武的人一样，原是以走镖为生的。郝恩光不在津时，甚至后来的受武士会委派东渡日本......       李玉琳阅读全文

1)开始要把架子捏正,架子是各门派的门面,不能改. 架子整理好了,里面的文章要自己琢磨.各关节之间,筋骨与肌肉之间的拧与裹,束与展的关系; 静态的整理过程,就是站桩的过程.架子稳固了,再把心意放松,与内在的劲,气合起来. 如果在静态中,能体会到从脚下到腰胯,到肩背,到肘腕力道的传动,就是周身一体了. 2)行拳开始要慢一些,姿势,招式要有板有眼,力道运行线路要科学,合理,有效. 熟练了,开始慢慢加力,等到运力周身有均匀的感觉时,可以加速发力,逐步加速,直至刚 猛,清脆. 3)所谓"松",懈"的问题都是在周身一体的状态下去体会. 全身的筋骨,肌......       孙氏武学阅读全文

原载武当09年第5期 武当拳法源远流长，代不乏人，离开我们将近10年的黄万祥先生就是其中的优秀传人。 黄万祥（1938.3－2000.1）江苏淮阴人，幼嗜武，少拜万良先生（孙禄堂先生在江苏省国术馆时的学生）为师，习练孙式太极、形意、八卦诸拳，后又 拜时佩文、钱树樵为师，中年后又拜在孙剑云先生门下，技艺日进，声名益彰。早在1957年与1958年分别获江苏省武术比赛的金银奖。1979年南宁全国 武术观摩大会，在开幕式上表演了孙式太极拳。1980年太原全国武术观摩大会上，他表演了游身八卦连环掌，技惊四座，令观者耳目一新。此后他数次......       黄万祥阅读全文

我是一位太极拳初学者，主要练习孙式太极拳。说实在的，在习拳之前，总认为这是那些老爷爷，老奶奶们的专属健身运动。也从没想到有一天，我一个年轻小伙子也会去习练太极拳。 后来机缘巧合，竟在孙式太极拳第三代掌门人孙永田老师领导的航天神龙汽车公司工作。从此，在孙老师的悉心教导之下开始习练太极拳，同时也转变了以前对太极拳的错误看法。随着练拳时间　的增长，对太极拳兴趣也是越来越浓厚了。 练拳以来，孙老师不仅给我讲解了那些练拳的要领、方法和理论，还利用太极理论给我讲了很多的做人道理。让我深深体悟到太极拳确实......       孙式太极拳阅读全文

引文一：真实的武学——评《孙氏武学研究》 武术是中华文化的重要组成部分，然而，随着武侠小说影视作品的大量泛滥，真实的武术却离我们越来越远了。我们的武术曾经是什么样子？它500年来是如何发 展的？是如何从简单的打斗技术发展成系统完整的武学的？都涌现出哪些杰出的武术大家？最辉煌的顶峰在哪？最突出的代表人物是谁？中华武学的最高成果是什 么？------。这些问题不仅关心武术的人士要知道，凡是热爱中华文化的人都应该知道。可惜，现在武术方面的书随多，但或滥编故事，或卖弄套路，或翻炒 故纸，或拼凑文字，了无新意，了......       孙氏武学研究阅读全文

因时间关系，我可能分几次谈谈我对腿法练用的理解和体会。 我最早接触腿法练习，是安叔宝老师传授的高义盛八卦掌后天64掌中的“八腿”。像斜蹚、门撞等腿法，我至今仍认为是非常优秀的腿法。学习的时间是1997 年。但当时由于几乎没压过腿，胯、筋都拉不开，柔韧性也谈不上，所以，根本练不了。但八卦掌之腿法对我最大的思想启发是“暗腿”一说。为什么要练暗腿，这 个似乎无须解释，“暗”即隐蔽难防。而且，八卦掌的腿法是走着踢的，不是站着定步踢的，这个同样非常重要。   我最敬重的张群炎先生（我张克俭老师的师父，我的师爷）是腿......       张西可阅读全文

拜访孙氏形意高手张西可老师—济南技击联盟 昨天上午正在工作，张老师打来电话，希望上午大家能见个面，我从老板那里请假，赶往山师！约等片刻，终于见到张老师，张老师并不像想象那样高大！1米6多的身高！也看不出高手的样子！我们到山师的一块小树荫下稍谈后交手，张老师身步极其灵活，拳如流星，迅如电闪，整体能力把握相当精妙！让我感到惊奇！虽然我和老师的身材差距很大，但真的感觉无可奈何！从乳山秦文清老师那里学习归来，和不少朋友相互交流过，从没有见到技艺如此者！ 早听说张老师一直和现役专业队的队员交流，和柳海龙......       孙式形意拳, 张西可阅读全文

孙存周说：“练技击有 三个台阶，第一步是基本功，把基本功练通了，浑身都是拳。但到了这一步也还是个拳匠。还不能称师。第二步是知拍，与人对打，感应确切，应对自如，如是才出 得来节奏。一般人不易做到，到了这一步可以称师。第三步是拳与性合，遇敌制胜，尽情尽性，喜怒哀乐因拳而出，皆能制敌，则可称家。如今能至是者极少。最终 至木呐虚无，动静无兆，制敌于不觉中，如家严也。”     现在很多的传统练家子，基础功夫很好，很多人劲很整，浑身松透，桩功也也扎实，一次站桩站半个小时以上的我见过很多，定步打拳我感觉一拳可......       张西可阅读全文

孙昌瑞先生1928 年出生在河北乐亭，16岁参加革命，参加了抗日战争和解放战争，1948年解放唐山进城在市委工作，1951年被推荐到中国人民大学学习，1954年毕业 后任唐山地区供销总社党委书记，1963年任唐山地区商业干校校长（行政十五级干部）。1968年蒙冤被下放回原籍务农，1978年落实政策后任唐山地区 供销总社党委书记，1982年唐山地市合并任唐山市供销总社党委书记至离休。 孙先生自幼酷爱武术，1950年在唐山市东矿区经王清海介绍拜王美老拳师学八仙拳，1954年拜张玉书（孙禄堂大弟子孙振川的弟子）练孙式太极拳，形意拳 和八卦拳......       孙氏武学, 孙昌瑞阅读全文